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Abgesehen von den Beeinträchtigungen der Funktion und Beweglichkeit kann eine Lähmung auch zu psychischen Störungen und Einschränkungen der Lebensqualität führen. Es gibt verschiedene Hilfsmittel auf dem Markt, die Menschen mit Lähmungen dabei unterstützen, ihre Funktionsfähigkeit und Beweglichkeit beizubehalten. Allerdings sind diese Hilfsmittel durch das Fehlen der Fähigkeit des Zweibein-Gehens begrenzt.
Die wichtigsten Ergebnisse:
Passive Exoskelette verbessern Kraft und Bewegung, um Arbeitsunfälle bei Industriearbeitern zu verhindern.
Aktive Exoskelette sind darauf angewiesen, eine externe Energiequelle zu nutzen, um die Funktion und Beweglichkeit von Personen mit Lähmungen in den Gliedmaßen zu verbessern.
Basierend auf den neuesten technologischen Entwicklungen sieht es so aus, als ob Menschen in naher Zukunft die Fähigkeit haben werden, ein Exoskelett mithilfe ihrer Gehirnsignale effektiv zu steuern.
In den letzten Jahren gab es Fortschritte in der Forschung und Technologie, die zur Entwicklung fortschrittlicher Exoskelette geführt haben. Diese Exoskelette sollen die Fortbewegung auf zwei Beinen erleichtern und die Funktionalität sowie die Lebensqualität verbessern.
Wie funktionieren Exoskelette?
Ein Exoskelett ist eine Art tragbarer Roboteranzug, der über ein integriertes Computersystem verfügt und Hebel sowie Motoren steuert. Diese sind auf die Hauptgelenke des Körpers ausgerichtet und dienen dazu, Bewegungen wiederherzustellen und zu verbessern. Zudem kann es auch einer gesunden Person als mechanische Unterstützung dienen, um wiederholte und körperlich anspruchsvolle Aufgaben auszuführen. Jeder Exoskeletttyp hat seine eigenen einzigartigen Funktionen.
Arten von Exoskeletten
Batteriebetriebenes Exoskelett
Ein Exoskelett, das mit Batterien betrieben wird, nutzt eine externe Energiequelle in Form eines tragbaren Rucksacks sowie Motoren an den Hüft- und Kniegelenken. Dieses spezielle Exoskelett wird mit einer Fernbedienung geliefert, auf der der Benutzer aus einer vorprogrammierten Liste von Bewegungen die gewünschte auswählt. Sobald die Auswahl getroffen ist, führt der Anzug automatisch die entsprechende Bewegung aus. Wenn zum Beispiel “Stehen” gewählt wird, hilft der Anzug dem Benutzer beim Aufstehen.
Einer der vielen Vorteile dieser Art von Exoskelett besteht darin, dass es mit einer einzigen Ladung des Akkus bis zu acht Stunden lang betrieben werden kann. Dadurch ist der Benutzer in der Lage, über einen längeren Zeitraum hinweg zu arbeiten. Es gibt jedoch eine Einschränkung: Der Benutzer kann keine Bewegungen ausführen, die nicht vorprogrammiert sind. Um diese Einschränkung zu überwinden, wurden Exoskelette entwickelt, die durch Gehirnsteuerung gesteuert werden.
Hirngesteuerte Exoskelette
Bei Exoskeletten, die mit Hilfe des Gehirns gesteuert werden, werden Elektroden chirurgisch in beiden Bereichen des somatosensorischen Kortex implantiert. Diese Elektroden erfassen Bewegungssignale und übertragen sie drahtlos an mehrere Sensoren in den Motoren des Exoskeletts. Die Signale aktivieren dann die Motoren, um die Bewegung gemäß den vom Gehirn generierten Bewegungsbefehlen einzuleiten.
Die Sensoren sind auch nützlich, um die Position des Benutzers im Raum und die relative Position der Gelenke zueinander zu bestimmen. Ein offensichtlicher Vorteil dieser Art von Exoskelett besteht darin, dass es dem Benutzer keine Einschränkungen in Bezug auf die Art der auszuführenden Bewegungen auferlegt. Allerdings erfordert ein gehirngesteuertes Exoskelett eine längere Einarbeitungszeit, bevor es sicher und effektiv verwendet werden kann.
Passive Exoskelette
Passive Exoskelette sind tragbare Hilfsmittel, die aus Federn und Kohlefaserbändern bestehen und mechanische Unterstützung bei sich wiederholenden oder körperlich anstrengenden Tätigkeiten bieten. Sie werden in verschiedenen Branchen wie Automobil, Bauwesen und Logistik eingesetzt, um arbeitsbedingten Muskel-Skelett-Erkrankungen vorzubeugen. Das neueste passive Exoskelett besteht aus drei Teilen: einem Rückenteil, Armen und Beinen. Der Benutzer hat die Möglichkeit, sie einzeln oder als Ganzkörperanzug zu tragen und zu nutzen.
Der hintere Teil besteht aus Federn (oder Kohlefaserbändern), die entlang der Wirbelsäule verlaufen. Sie absorbieren die Energie, wenn man sich bückt, um einen schweren Gegenstand aufzuheben, und springen zurück, um beim Anheben zu helfen. Dadurch fühlt es sich leichter an, als es wirklich ist, und der Benutzer kann wiederholte Hebevorgänge durchführen, ohne den Rücken zu überlasten oder möglicherweise Schaden anzurichten. Das Armband ist auch mit Federn ausgestattet, die aktiviert werden können, um die Arme zu unterstützen, wenn sie auf Schulterhöhe oder höher gehoben werden.
Dieser Teil ist besonders hilfreich für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer, die wiederholte Überkopfbewegungen ausführen müssen. Schließlich hat der Beinteil einen Steh- und einen Sitzmodus, der es dem Benutzer ermöglicht eine stehende oder sitzende Position einzunehmen ohne dabei die Muskeln in den Beinen zu beanspruchen. Der Beinteil ist nützlich für Personen, die lange Zeit stehen müssen.
Evidenzbasierte Vorteile der Verwendung passiver Exoskelette sind u. a:
Weniger verletzungsbedingte Fehltage.
Höhere Produktivität der Mitarbeiter.
Geringere Inzidenz von Arbeitsunfällen.
Geringere Inanspruchnahme des Gesundheitssystems.
Die Quintessenz
Innovative Exoskelette haben gezeigt, dass sie einige der drängendsten Herausforderungen im Gesundheitswesen und in der Industrie bewältigen können. Früher war es für Menschen mit Lähmungen nahezu unmöglich, wieder gehen zu können und sie waren ein Leben lang auf Hilfe angewiesen. Auch Industriearbeiter litten unter langjährigem, repetitive Belastung und Verletzungen, die zu Behinderungen und chronischen Schmerzen führten.
Die Einführung von Exoskeletten ermöglicht es nun behinderten Menschen, ihre Mobilität wiederzuerlangen. Darüber hinaus bieten diese auch gesunden Menschen Schutz vor Verletzungen oder Behinderungen. Die innovative Kombination aus Federn und Kohlefaserbändern hat bereits vielversprechende Ergebnisse erzielt. Mit den Fortschritten bei der Erforschung von hirngesteuerten Exoskeletten könnte die Zukunft für Personen mit Gliedmaßenlähmungen äußerst spannend werden.
Die Anzahl der Berichte über Massenerschießungen nimmt zu und es scheint, dass kein Tag vergeht, an dem nicht über einen neuen tragischen Vorfall in einer Schule, einem Einkaufszentrum oder einem anderen öffentlichen Ort berichtet wird. Wenn Sie sich von den vielen Nachrichten überwältigt fühlen, sind Sie nicht allein.
Die wichtigsten Erkenntnisse:
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Emotionen anerkennen, mit anderen darüber sprechen und bei Schwierigkeiten professionelle Unterstützung suchen.
Die Suche nach einem Ausdrucksmittel für Kreativität kann auch dazu beitragen, mit den eigenen Emotionen umzugehen. Zusätzlich kann das Engagement in der Gemeinschaft ein Gefühl von Bedeutung und Verbundenheit vermitteln.
Massenerschießungen können bei den betroffenen Personen starke emotionale Auswirkungen hervorrufen, selbst wenn sie das Ereignis nicht persönlich miterlebt haben.
Es ist wichtig, sich nach einer Massenerschießung körperlich und seelisch zu schonen.
Viele Menschen haben Schwierigkeiten, mit der Angst und Trauer umzugehen, die durch diese Ereignisse verursacht werden. Es ist wirklich beunruhigend zu wissen, dass solche schrecklichen Taten so nahe bei uns passieren können und jeder von ihnen betroffen sein könnte.
Obwohl es zur menschlichen Natur gehört, widerstandsfähig zu sein, beeinträchtigen Massenerschießungen das Gefühl von Ordnung und Sicherheit. Zudem haben Massenerschießungen weitreichende Auswirkungen und das Trauma betrifft oft auch Menschen, die fernab vom Geschehen leben.
Es ist möglich, dass Sie sich besorgt, verwirrt, hilflos und nervös fühlen, auch wenn Sie keine persönliche Verbindung zu dem Vorfall haben. Im Laufe der Zeit können Gefühle wie Angst, Stress und Traurigkeit auftreten. Es kann schwierig sein, Schlaf zu finden, sich auf das Essen zu konzentrieren oder Freude an Aktivitäten zu empfinden, die früher Freude bereitet haben. All dies sind normale Reaktionen auf ein traumatisches Ereignis.
Obwohl es eine Herausforderung ist, mit dem Trauer und der Angst nach einer Massenschießerei umzugehen, gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um sich selbst zu unterstützen, zu genesen und damit umzugehen. Im Folgenden finden Sie einige Vorschläge.
Stehen Sie zu Ihren Gefühlen!
Es ist ganz normal, in dieser herausfordernden Zeit eine Vielzahl von starken und vielfältigen Emotionen zu empfinden. Manche Menschen fühlen sich vielleicht wie gelähmt, während andere Wut, Schuld oder Scham verspüren. Es gibt keine “korrekten” Gefühle – akzeptieren Sie einfach die Gefühle, die Ihnen widerfahren.
Es ist von Bedeutung, dass man seine Gefühle akzeptiert, auch wenn sie widersprüchlich erscheinen. Auf diese Weise kann man besser mit ihnen umgehen.
Auf sich selbst achten
Es ist in diesen herausfordernden Zeiten besonders wichtig, gut auf sich selbst zu achten, sowohl physisch als auch emotional. Indem Sie für Ihr eigenes Wohlbefinden sorgen, gewinnen Sie die Stärke, um mit schwierigen Gefühlen umzugehen und anderen Familienmitgliedern und Freunden in dieser Situation beizustehen.
Das beinhaltet, eine gesunde Ernährung zu haben, ausreichend Schlaf zu bekommen und regelmäßig Sport zu treiben. Es bedeutet auch, dass Sie auf Alkohol und Drogen verzichten sollten, da diese zwar vorübergehend Ihr Wohlbefinden verbessern können, aber langfristig zu einer Verschlechterung führen können.
Sich mit anderen verbinden
In Zeiten der Krise ist es völlig normal, sich von anderen zurückzuziehen. Dennoch ist es wichtig zu bedenken, dass niemand alleine existiert und es hilfreich sein kann, mit Menschen zu sprechen, die Ihre Gefühle und schwierigen Emotionen verstehen und Ihnen Unterstützung bieten können. Dies können Freunde, Familienmitglieder, professionelle Berater oder Therapeuten oder auch Selbsthilfegruppen für Menschen sein, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
Wenn man seine Geschichte teilt, fühlt man sich weniger einsam und kann das Erlebte aus einer anderen Sichtweise betrachten. Darüber hinaus kann es einem helfen, die eigenen Gefühle und Gedanken zu sortieren, wenn man erkennt, dass auch andere emotionale Reaktionen durchleben.
Ein kreatives Ventil finden
Für einige Personen kann Kreativität eine nützliche Methode sein, um mit herausfordernden Emotionen umzugehen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Kunsttherapie Menschen unterstützen kann, die ein traumatisches Erlebnis durchgemacht haben.
Etwas, das die Kreativität anregt, kann Ihnen dabei helfen, Erlebnisse auf eine nicht-wörtliche Weise zu verarbeiten und sich in einer sicheren und kontrollierten Umgebung auszudrücken.
Es gibt viele Wege, um Ihre Kreativität zum Ausdruck zu bringen. Sie können schreiben, malen, zeichnen, fotografieren oder Musik machen. Alles, was Ihnen ermöglicht, sich auf positive Weise auszudrücken, kann von Nutzen sein.
Bleiben Sie informiert, aber halten Sie sich zurück
Es ist verständlich, dass man in Versuchung geraten kann, den Nachrichten und den sozialen Medien über eine Massenschießerei intensiv zu folgen. Jedoch kann ein übermäßiger Kontakt die Angst verstärken und die Bewältigung erschweren. Wenn Sie sich bewusst von der ständigen Flut an Informationen distanzieren, können Sie Ihre Aufmerksamkeit auf andere Aspekte Ihres Lebens lenken, wie zum Beispiel sich um sich selbst und die Menschen in Ihrer Umgebung kümmern.
Es kann dennoch hilfreich sein, auf dem neuesten Stand zu bleiben, um zu verstehen, was geschehen ist und wie es sich auf Sie und Ihre Umgebung auswirken könnte. Daher sollten Sie die Freiheit haben, informiert zu bleiben, aber achten Sie darauf, eine ausgewogene Balance zu finden und begrenzen Sie Ihre Exposition gegenüber schockierenden oder beunruhigenden Berichten. Vergessen Sie nicht, sich an vertrauenswürdige Quellen zu halten. Sobald Sie die grundlegenden Fakten kennen, sollten Sie versuchen, Fernsehen, Computer und Telefon vorübergehend zur Seite zu legen.
Helfen Sie in Ihrer Gemeinde
Eine Möglichkeit, nach einem Vorfall von Massenschießerei besser mit der Situation umzugehen, besteht darin, sich für mehr Sicherheit in der Gemeinde zu engagieren. Das kann bedeuten, dass man freiwillig in einer örtlichen Organisation mitarbeitet, die sich gegen Waffengewalt einsetzt, oder dass man sich für strengere Waffengesetze einsetzt. Selbst kleine Handlungen wie das Schreiben eines Briefes an gewählte Vertreter können einen Unterschied machen.
Wenn Sie sich aktiv in Ihrer Gemeinschaft engagieren, spüren Sie eine Verbindung zu anderen Menschen und haben das Gefühl, dass Sie etwas bewirken können. Eine Möglichkeit besteht darin, sich an einer Spendenaktion zu beteiligen, um den Opfern und ihren Familien zu helfen, oder eine Blutspendeaktion zu organisieren. Diese Art von Aktivitäten kann Ihnen ein Gefühl der Wirksamkeit vermitteln und Sie dazu motivieren, Veränderungen herbeizuführen.
Professionelle Hilfe suchen
Wenn es Ihnen schwerfällt, Ihre Emotionen zu bewältigen, sollten Sie keine Angst haben, professionelle Unterstützung zu suchen. Es ist ein Zeichen von Mut und nicht von Schwäche, Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Probleme auftreten.
Ein Therapeut oder Berater kann Ihnen dabei unterstützen, ein besseres Verständnis für Ihre Emotionen zu entwickeln und Wege zu finden, wie Sie damit umgehen können. Gleichzeitig kann er Ihnen praktische Ratschläge und gesunde Bewältigungsstrategien anbieten.
Wenn Sie nicht wissen, wie Sie den ersten Schritt machen sollen, können Sie Ihren Hausarzt um eine Überweisung bitten oder auf der Website der National Alliance on Mental Illness (NAMI) nach Unterstützung in Ihrer Gemeinde suchen.
Niemand sollte jemals das Trauma einer Massenschießerei durchmachen müssen. Wenn man jedoch in eine solche Situation gerät, ist es von großer Bedeutung, daran zu denken, dass man nicht alleine ist. Es gibt Menschen und Hilfsmittel, die einem in dieser schwierigen Zeit zur Seite stehen können.
Vertrauen Sie auf Ihr soziales Netzwerk, achten Sie auf Ihr eigenes Wohlergehen und engagieren Sie sich aktiv in Ihrer Gemeinschaft, um den Genesungsprozess einzuleiten.
Jeder, der schon einmal mit dem Kampf gegen sein Gewicht zu tun hatte, kennt die Frustration, die damit einhergeht. Auch wenn man das Ziel erreicht hat, lastet der Druck auf einem, diesen gesunden Lebensstil beizubehalten. In unserem hektischen Alltag kann es herausfordernd sein, genug Zeit für eine ausgewogene Ernährung zu finden.
Die wichtigsten Erkenntnisse:
Obwohl es wichtig ist, sich körperlich zu betätigen, um Gewicht zu verlieren, können Sie Ihre Ziele auch durch Ernährungsstrategien allein erreichen.
Eine gesunde Ernährung ist eng mit einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr, angemessenen Portionen und moderatem Essen verbunden.
Auch wenn man täglich auf Herausforderungen trifft und nicht genug körperliche Aktivität hat, kann es einen spürbaren Unterschied für Ihren Lebensstil machen, wenn Sie diese Tipps befolgen.
Trotz der alltäglichen Herausforderungen besteht die Möglichkeit, gesunde Gewohnheiten in Ihren Lebensstil zu integrieren – und das ganz ohne mühsame Trainingseinheiten im Fitnessstudio!
Portionskontrolle einführen
Eine der Hauptursachen für die Ausbreitung von Fettleibigkeit liegt in der Größe der Portionen. Im Laufe der letzten Jahrzehnte haben sich die Portionen verdoppelt oder sogar vervielfacht, was dazu führt, dass wir unbemerkt enorme Mengen an Kalorien zu uns nehmen. Studien zeigen systematisch, dass der Konsum größerer Mengen an Lebensmitteln und Getränken zu einer erhöhten Energieaufnahme führt, normalerweise mit mehr Fett und Zucker. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Portionengröße zu kontrollieren und weniger zu essen:
Lassen Sie Ihren Körper etwa 20 Minuten verdauen, bevor Sie eine weitere Portion zu sich nehmen.
Achten Sie auf Ihre Kohlenhydratzufuhr.
Verwenden Sie einen kleineren Teller.
Verwenden Sie Messbecher zum Portionieren.
Die tägliche Checkliste der MyPlate des US-Landwirtschaftsministeriums bietet eine Orientierungshilfe für die Größe der Portionen basierend auf einer 2000-Kalorien-Diät.
Verarbeitete Lebensmittel/Zucker meiden
Obwohl es völlig normal ist, verarbeitete Lebensmittel und Zucker in Maßen zu konsumieren, ist es ratsam, diese in Grenzen zu halten. Diese Lebensmittel sind nicht nur arm an wichtigen Nährstoffen, sondern auch voll mit schädlichen Konservierungsstoffen und anderen Zusatzstoffen, die unserer Gesundheit schaden können. Ein übermäßiger Verzehr kann zu verschiedenen Problemen wie Insulinresistenz und erhöhtem Cholesterinspiegel führen.
Wenn Sie jedoch auf diese Lebensmittel verzichten, werden Sie sich zunächst wie bei einer Entgiftung fühlen (Symptome wie Müdigkeit, Reizbarkeit, starkes Verlangen und eine veränderte Verdauung), aber das ist nur vorübergehend. Sobald sich Ihr Körper an den neuen Lebensstil gewöhnt hat, werden Sie mehr Energie und Konzentration haben und wahrscheinlich Gewicht verlieren.
Essen Sie bewusst!
Es ist bedauerlich, dass das Ablenken während des Essens zu einer schlechten Gewohnheit geworden ist und leider zu Übergewicht und Fettleibigkeit führt. Ein Team von Forschern an der Universität Birmingham in Großbritannien hat mehrere medizinische Studien analysiert, um herauszufinden, wie die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis die Nahrungsaufnahme beeinflussen. Die Ergebnisse zeigen, dass Personen, die während des Essens abgelenkt sind, zwar ihre unmittelbare Nahrungsaufnahme leicht erhöhen, aber später deutlich mehr essen. Im Gegensatz dazu konsumieren Personen, die aufmerksam essen, später weniger.
“Wenn man nicht bewusst darauf achtet, was man isst und wie es schmeckt, wird die Information nicht richtig verarbeitet und kann nicht im Gedächtnis gespeichert werden. Wenn wir uns nicht daran erinnern können, was wir gegessen haben, besteht eine größere Wahrscheinlichkeit, dass wir früher wieder essen als wenn wir achtsam essen.” Howard E. LeWine, MD
Nehmen Sie sich bitte die Zeit, jeden Bissen langsam zu kauen und das Aroma, den Geschmack und die Textur jeder Mahlzeit zu genießen.
Mehr Wasser trinken
Wenn es um Gewichtsabnahme geht, denken viele automatisch an eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität. Dabei vergessen sie jedoch oft andere wichtige Aspekte wie ausreichend Wasser zu trinken. Unser Körper besteht zu etwa 60 % aus Wasser und es spielt eine entscheidende Rolle für das reibungslose Funktionieren unseres Organismus. Es kann dazu beitragen, die Gedächtnisleistung und Wahrnehmung zu verbessern, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und uns mit mehr Energie zu versorgen. Daher sollte man beim Abnehmen den Einfluss von Wasser nicht unterschätzen.
Ein Artikel der John Hopkins University erläutert alle wichtigen Aspekte des Wassertrinkens und wie es Ihnen beim Abnehmen helfen kann:
Entsorgung von Abfallstoffen durch Ausstoß von Giftstoffen und Vermeidung von Verstopfung und Blähungen.
Sie können Ihren natürlichen Appetit unterdrücken, indem Sie Wasser trinken und so Ihren Magen füllen. Dadurch wird Ihr Gehirn denken, dass Sie bereits satt sind.
Anregung des Stoffwechsels durch Thermogenese (Wärmeerzeugung).
Gesund frühstücken
Das Frühstück wird schon lange als die wichtigste Mahlzeit des Tages angesehen, und das aus gutem Grund. Ein gesundes Frühstück hat viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich eines geringeren Risikos für Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und hohe Cholesterinwerte. Wenn Sie ein nahrhaftes Frühstück zu sich nehmen, erhalten Sie wichtige Proteine, Ballaststoffe und gesunde Kohlenhydrate, die Ihnen Energie für den Morgen geben. Außerdem hilft es Ihnen dabei, den Rest des Tages nicht übermäßig zu essen.
Einige gesunde Optionen für ein energiegeladenes Frühstück und einen guten Start in den Tag sind Rührei, Toast mit Avocado, Haferflocken mit frischem Obst und Nüssen sowie kraftvolle Smoothies. Es ist wichtig zu beachten, dass es nicht das Frühstück allein ist, das beim Abnehmen hilft. Es ist vielmehr die Energie und das Sättigungsgefühl, die Ihnen dabei helfen, bis zur nächsten Mahlzeit durchzuhalten und den Rest des Tages nicht zu überessen.
Mahlzeitenplan/Vorbereitung
Es gibt kaum etwas Schlimmeres, als den Versuch zu unternehmen, das eigene Gewicht zu kontrollieren, und dann immer wieder in Versuchung zu geraten, weil man sich nicht entscheiden kann, was man essen möchte. Oder hungrig in den Supermarkt zu gehen und mit einem Einkaufswagen voller Dinge nach Hause zurückzukehren, die nicht auf der Einkaufsliste standen. In beiden Situationen ist es leicht möglich, ungewollt an Gewicht zuzunehmen, da man zu viele Kalorien aufnimmt und ungesunde Lebensmittel konsumiert.
Wenn Sie Gewicht verlieren möchten (oder ein gesundes Gewicht beibehalten wollen), ist es von großer Bedeutung, Ihre Mahlzeiten im Voraus zu planen und vorzubereiten. Dadurch können Sie nicht nur eine gesunde Ernährung befolgen, sondern auch die Portionsgrößen für die ganze Woche im Auge behalten.
Indem Sie Ihre eigenen Mahlzeiten zubereiten, haben Sie volle Kontrolle über Faktoren wie Zubereitungsmethoden, Zutaten, zugesetzte Öle und andere Aspekte, die möglicherweise Anpassungen oder Auslassungen erfordern. Wenn Sie sich etwas mehr Zeit nehmen – etwa ein oder zwei Stunden -, um einige Ihrer geliebten gesunden Gerichte selbst zuzubereiten, sparen Sie Zeit, reduzieren Stress und vermeiden den übermäßigen Konsum ungesunder Lebensmittel an hektischen Tagen.
Körperliche Aktivität ist zwar wichtig für unsere Gesundheit, aber es kann sein, dass nicht jeder die Möglichkeit dazu hat. Eine ausgewogene Ernährung hingegen ist unverzichtbar und kann Ihnen helfen, Ihr Ziel der Gewichtsabnahme zu erreichen, vor allem wenn Sie ihr einen Großteil Ihrer Zeit widmen. Es gibt zahlreiche Strategien, die Ihnen dabei helfen können, Gewicht zu verlieren, ohne Sport zu treiben. Probieren Sie einige davon aus und denken Sie daran, geduldig zu sein. Erfolge kommen nicht über Nacht, aber mit den richtigen Werkzeugen und Unterstützung werden Sie schnell Ergebnisse sehen.
CBD Kosmetik ist derzeit in aller Munde. Obwohl Cannabidiol-Kosmetikprodukte im stationären Handel nach wie vor eher selten zu finden sind, wird der Online-Markt immer unübersichtlicher. Unzählige Online-Shops werben inzwischen mit dem vielseitigen Inhaltsstoff CBD. Die Hersteller versprechen eine verjüngende und erfrischende Wirkung auf die Haut. Zudem soll CBD bei trockener und sensibler Haut sowie diversen Hauterkrankungen wie Akne und Neurodermitis Linderung verschaffen.
Doch ist CBD Kosmetik tatsächlich ein solcher Alleskönner? Wir möchten Licht ins Dunkel bringen und haben daher einen großen Vergleichstest durchgeführt. Wir klären Sie über Wirkung, Verträglichkeit, mögliche Nebenwirkungen, Preis-/Leistungsverhältnis und weitere Qualitätsmerkmale von CBD Hautpflege Produkten auf. Erfahren Sie nachfolgend welche CBD Kosmetik ihr Geld wirklich wert ist.
Der CBD Serumbooster vom Schweizer Hersteller SWISS FX ist laut Hersteller für alle Hauttypen geeignet und besonders gut verträglich. Der 30ml Spender enthält jeweils 300mg CBD, welches aus Bio-Hanfpflanzen gewonnen wurde. Die hochwertige CBD Kosmetik hinterlässt ein frisches und gepflegtes Gefühl auf der Haut. Die Formulierung ist zu 100% natürlich und ölfrei.
Das im Produkt enthaltene CBD gleicht Pickel und Unreinheiten aus, hält den Flüssigkeitshaushalt in Balance und schützt die Haut vor äußeren Einflüssen. Neben dem Wirkstoff CBD sind im Serumbooster einige weitere wichtige Substanzen enthalten, die zur Hautgesundheit beitragen. Aloe Vera und Hyaluronsäure spenden der Haut wertvolle Feuchtigkeit und sorgen für ein straffes Hautbild.
Der Inhaltsstoff Vitamin C hat hingegen eine antioxidative und antiinflammatorische Wirkung. Haut, die zu Unreinheiten neigt, kann mit Hilfe von Vitamin C beruhigt werden und es entsteht ein ebenmäßigeres Hautbild mit feineren Poren. Nutzer der CBD Kosmetik berichten, dass ihre Haut sich seit der Anwendung gepflegter, glatter und frischer anfühlt.
Produktmerkmale:
Hersteller: Deep Green GmbH
Wirkung: Erfrischt, pflegt und nährt die Haut
Inhalt: 30 ml
CBD-Gehalt: 300 mg
Dosierung: 2 täglich
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: Schweiz
Bewertung:⭐⭐⭐⭐⭐
Zusammenfassung
CBD Kosmetik in Bio-Qualität, Top-Verträglichkeit, die einzigartige Wirkstoffkombination aus CBD, Aloe Vera, Hyaluron und Vitamin C sowie die hohe Anzahl an zufriedenen Nutzer:innen haben uns voll und ganz von der CBD Kosmetik überzeugt. Zudem hat uns auch das Preis-/Leistungsverhältnis überzeugt, denn Nutzer:innen kommen mit dem Spender lange aus. Nach ausführlicher Recherche können wir dem CBD Serumbooster von SWISS FX guten Gewissens zu unserem Testsieger ernennen.
Auf Platz 2 landet die CBD Tuchmaske von Naturecan. Die wohltuenden Gesichtsmasken sind mit einem nährenden Phyto-Komplex aus CBD, Bio-Saatgut und Hanföl angereichert. Ähnlich wie Hyaluronsäure polstert Hanföl Falten sanft auf und kurbelt die Zellerneuerung an. Deshalb gilt Hanföl auch als wirksame Anti-Aging-Hautpflege. Die Wirkstoffkombination der CBD Kosmetik spendet außerdem Feuchtigkeit und entfernt überschüssiges Öl und Schmutz schonend von der Haut. Die Haut fühlt sich nach der Anwendung gereinigt, strahlend und verjüngt an.
Die CBD Kosmetik wird einfach sanft auf das Gesicht gelegt – ganz ohne umständliches Auftragen. Zudem bestehen die Tücher zu 100% aus nachhaltig angebautem Zellstoff. Der Hersteller legt viel Wert auf Nachhaltigkeit und prüft seine Produkte sorgsam. Top ist auch der schnelle Versand in diskreter Verpackung. Eine versandkostenfreie Lieferung erhalten Kunden bereits ab einem Warenwert von 20EUR. Das Produkt wird von Nutzern generell gut bis sehr gut bewertet.
Produktmerkmale:
Hersteller: Naturecan Ltd
Wirkung: Versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und entfernt überschüssiges Öl und Schmutz
Inhalt: 5 Stück
Dosierung: 2 x pro Woche
CBD-Gehalt: k. A.
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: UK
Bewertung:⭐⭐⭐⭐⭐
Zusammenfassung
Aus unserer Sicht gibt es lediglich einen kleinen Abstrich und zwar die Herstellung in Großbritannien. Dadurch kann es möglicherweise zu einer längeren Lieferzeit kommen und die Umwelt wird dadurch etwas mehr belastet. Ansonsten verhält es sich wie mit unserem Testsieger: Die CBD Kosmetik überzeugt durch top Qualität, hochwirksames CBD sowie positive Kundenbewertungen.
Die Haut unter unseren Augen ist sehr dünn und daher besonders sensibel. Gerade diese Hautpartie muss regelmäßig mit einer Extra-Portion Feuchtigkeit versorgt werden. Einen Feuchtigkeitsboost erhält die Augenpartie mit der CBD Augencreme der Marke CBD Vital. Die Wirkstoffkombination aus CBD, Aloe Vera, Hyaluron und Meeresalge mindert erste kleine Fältchen und Krähenfüße. Zudem wird die Hautelastizität verbessert und neuer Faltenbildung vorgebeugt. Bei der verjüngenden CBD Augencreme handelt es sich um Premium Biokosmetik.
Im kleinen Pumpspender sind 15 ml enthalten. Die CBD Kosmetik ist geruchsneutral und bereits eine kleine Menge reicht zur Pflege der Augenpartie aus. Auf unterschiedlichen Plattformen konnten wir zudem viele positive Kundenbewertungen entdecken. Die Anwender loben die parfümfreie Formulierung, die feuchtigkeitsspendende und pflegende Wirkung.
Produktmerkmale:
Hersteller: CBD Vital
Wirkung: Mindert Augenfalten und Krähenfüße
Inhalt: 15ml
Dosierung: 2 mal täglich
CBD-Gehalt: k.A.
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: Deutschland
Bewertung:⭐⭐⭐⭐⭐
Zusammenfassung
Zunächst einmal finden wir es top, dass es in Deutschland einen Hersteller von CBD Premium Biokosmetik gibt. Zudem enthält die Creme hochwirksame Inhaltsstoffe wie Aloe Vera und Meeresalge. Einen kleinen Abstrich gibt es, weil der CBD-Gehalt nicht klar ersichtlich ist. Die CBD Kosmetik von CBD Vital landet auf einem wohlverdienten dritten Platz.
Die CBD Anti-Aging Creme von Hanfosan mildert erste Anzeichen der Hautalterung auch bei anspruchsvoller Haut. Neben 100mg Cannabidiol sind in der CBD Kosmetik auch hoch- und niedermolekulare Hyaluronsäuren enthalten. Dieser Wirkstoff polstert Falten sanft auf und versorgt die Haut mit jeder Menge Feuchtigkeit. Hochwertiges Hanföl kurbelt die Zellerneuerung zusätztlich an. Nach der Anwendung sieht die Haut erfrischt, strahlend und jugendlich aus.
Die Inhaltsstoffe der CBD Kosmetik sind zu 100% natürlich, vegan und tierversuchsfrei. Das Hanföl stammt zudem aus biologischem Anbau. Die Nutzer:innen bewerten das Produkt fast immer gut bis sehr gut. Positiv aufgefallen ist uns auch der günstige Preis des Produktes – CBD Produkte schlagen sonst oft teurer zu Buche. Allerdings gibt es erst ab 70EUR Bestellwert kostenlosen Versand für die Kunden.
Produktmerkmale:
Hersteller: Hanfosan
Wirkung: Erfrischende und verjüngende Wirkung
Inhalt: 30ml
Dosierung: 1-2 mal täglich
CBD-Gehalt: 100mg
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: EU
Bewertung:⭐⭐⭐⭐
Zusammenfassung
Die CBD Kosmetik vom Hersteller Hanfosan landet in unserer Platzierung ganz knapp hinter dem dritten Platz. Dank hoch- und niedermolekularer Hyaluronsäuren, CBD und Hanföl handelt es sich um ein hervorragendes Anti-Aging-Produkt. Zwei kleine Mankos haben wir dennoch gefunden: Es handelt sich nicht um ein regionales Produkt. Der Firmensitz liegt in Zypern, wodurch es zu längeren Lieferzeiten kommen kann. Zudem gibt es kostenlosen Verstand erst ab einem Warenwert von 70EUR.
Neben bio-zertifiziertem CBD und Hanföl enthält dieser Balsam von Hempamed auch Ringelblumenextrakt und Olivenöl. In der Formulierung unterscheidet sich dieser Balsam also von den zuvor vorgestellten Produkten. Ringelblume wirkt entzündungshemmend und wundheilungsfördernd, weshalb der Hersteller die CBD Kosmetik u.a. bei Akne und bei der Tattoopflege empfiehlt. Olivenöl verwöhnt die Haut mit Feuchtigkeit und unterstützt eine gesunde Zellfunktion.
Die CBD Kosmetik von Hempamed enthält 30ml und kommt im umweltfreundlichen Glastiegel daher. Die CBD Kosmetik eignet sich nicht nur zur Gesichts-, sondern auch zur Lippenpflege. Das Unternehmen stammt zudem aus dem Allgäu und setzt auf Bio-Qualität. Der Balsam wird grundsätzlich gut bis sehr gut von den Kunden bewertet.
Zusammenfassung
Die CBD Kosmetik von Hempamed landet in unserem Vergleich auf einem soliden fünften Platz. Wir finden die Produktion in Deutschland sowie die Formulierung mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Ringelblumenextrakt einfach top. Kleiner Wermutstropfen: In einem praktischen Pumpspender würde sich die CBD Kosmetik noch etwas besser dosieren lassen.
Mit dem herrlichen Duft von Lavendel und 100 mg reinem CBD bietet diese Badebombe alles, was Sie zur Entspannung benötigen. Der Kakaobutterkern hinterlässt ein geschmeidiges und gepflegtes Hautgefühl. Jojobaöl sorgt ebenfalls für die Extra-Portion Pflege. Die Haut erhält einen wunderbaren Schutzfilm, der auch nach dem Bad noch erhalten bleibt. In der CBD Kosmetik sind echte Lavendelblüten aus Spanien enthalten.
Die CBD Kosmetik ist leider nicht vegan, da sie Bienenwachs enthält. Der Hersteller gibt an, dass das nötig ist, um der Badebombe die richtige Konsistenz zu verleihen. Im Zuge der Recherche sind uns sowohl positive als auch negative Kundenrezensionen zu dem Produkt aufgefallen. Einige Kunden loben die muskelentspannende Wirkung und den wohltuenden Geruch. Andere Käufer mussten jedoch eine unangenehme Überraschung beim Auspacken erleben: Die Badekugel kam leider völlig zerbröselt bei ihnen an.
Produktmerkmale:
Hersteller: VAAY
Wirkung: Lockert die Muskeln und entspannt
Inhalt: 1 Stück
Dosierung: Badebombe ins Bad werfen
CBD-Gehalt: 100 mg
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: Deutschland
Bewertung:⭐⭐⭐
Zusammenfassung
Die CBD Kosmetik von VAAY schafft es in unserem großen Vergleichstest nur auf Platz 6. Das liegt daran, dass einige Käufer von zerbröselten Badebomben berichten, was natürlich schade ist. Das Badeerlebnis ist einfach nicht mehr dasselbe, wenn die Bombe in Pulverform ankommt. Einen kleinen Abstrich bekommt die Badekugel auch aufgrund der nicht-veganen Formulierung.
Das englische Wort “rescue” steht für “Rettung” und tatsächlich rettet der zertifizierte Bio CBD Balsam die Haut in Notfällen. Wenn die Haut spannt, juckt oder sich irritiert anfühlt, helfen wertvolle pflanzliche Inhaltsstoffe wie Hanf- und Olivenöl, CBD und Ringelblumenextrakt. Laut Hersteller pflegt und regeneriert die CBD Kosmetik gereizte Haustellen und trockene Lippen. Betroffene Hautstellen werden regeneriert.
Die CBD Kosmetik kommt im Glastiegel daher und eignet sich für Hautnotfälle am gesamten Körper. Die Inhaltsstoffe sind zu 100% natürlich, biozertifiziert und geruchsneutral. Obwohl es einige positive Bewertungen zu dem Produkt gibt, konnten wir hier auch wieder vereinzelt negative Rezensionen finden. Eine Käuferin berichtet, dass der Balsam eine allergische Reaktion hervorgerufen hat.
Produktmerkmale:
Hersteller: BioBloom
Wirkung: Regeneriert und beruhigt die Haut
Inhalt: 30ml
Dosierung: Bei Notfällen auf betroffene Körperstellen auftragen
CBD-Gehalt: k.A.
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: Österreich
Bewertung:⭐⭐
Zusammenfassung
Warum die CBD Kosmetik in unserem Vergleichstest nur 2 Sterne erhält, lässt sich einfach erklären: Leider reagierte eine Käuferin allergisch auf das Produkt. Allerdings wollen wir hier fair bleiben – bei Naturkosmetik sind allergische Reaktionen generell nicht ausgeschlossen. Wir vergeben insgesamt dennoch Platz 7, da der Balsam prinzipiell über hochwertige Inhaltsstoffe verfügt und in Österreich hergestellt wird.
Der österreichische Hersteller CBDNOL bewirbt seine Bio CBD Anti Aging Creme als spürbar revitalisierende Pflege für reifere Haut. Der konkrete CBD-Gehalt ist hier leider wieder nicht angegeben. Mit CBD, Hanföl, Hanftee-Extrakt, Kamille und Hyaluron stecken prinzipiell jedoch gute Inhaltsstoffe in der österreichischen CBD Kosmetik. Hauptkomponenten scheinen laut Inhaltsstoffliste Aloe Vera und Kamillenextrakt zu sein. CBD wird erst viel später aufgelistet.
Die Hanfpflanzen, die der Hersteller für seine zertifizierte CBD Kosmetik verwendet, wächst laut firmeneigenen Angaben auf gesunden österreichischen Böden. Vom Anbau bis zur Ernte wird jeder Schritt sorgfältig kontrolliert. Im Zuge unserer Recherchen haben wir allerdings festgestellt, dass es noch keine Bewertungen zu dem Produkt gibt. Somit können wir die Wirksamkeit weder bestätigen noch verneinen.
Produktmerkmale:
Hersteller: CBDNOL
Wirkung: Revitalisierend, verjüngend
Inhalt: 50ml
Dosierung: 1 bis 2 mal täglich
CBD-Gehalt: k.A.
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: Österreich
Bewertung:⭐⭐
Zusammenfassung
Prinzipiell sieht die CBD Kosmetik vom österreichischen Hersteller CBDNOL vielversprechend aus. Wir haben uns jedoch auf gängigen Bewertungsplattformen umgesehen und konnten leider keine einzige Kundenmeinung finden, was wir prinzipiell negativ werten. Die Wirksamkeit lässt sich somit weder bestätigen noch verneinen. Der Hersteller gibt außerdem den genauen CBD-Gehalt nicht an. Somit bleibt uns leider nichts anderes übrig, als den 8. Platz zu erteilen. Möglicherweise überrascht uns der Hersteller noch in Zukunft.
Der regionale CBD Kosmetik Hersteller aus Hamburg wirbt mit Premiumprodukten par excellence. In der Bio Hanf Gesichtscreme der Marke stecken ein Hanfkomplex mit 150mg CBD, pflegendes Arganöl, Reiskeimöl, Aloe Vera und Hyaluron. Die Wirkstoffkombination soll für ein gesundes und straffes Hautbild sorgen. Reiskeimöl gilt zudem als dezenter, natürlicher UV-Schutz.
Auf gängigen Bewertungsplattformen erhält die Bio Hanf Gesichtscreme sowohl positive als auch negative Bewertungen. Während einige Käufer die Creme mögen, gibt es auch Stimmen, die den gewöhnungsbedürftigen Geruch beklagen. Eine Kundin konnte nach der Anwendung außerdem eine Verschlimmerung ihrer Rosacea feststellen. Im Produkt sind auch Duftstoffe wie Fenchel, Süßholz und Terpen Limonen enthalten, welche in manchen Fällen zu Hautirritationen führen können.
Produktmerkmale:
Hersteller: Elbgras
Wirkung: Pflegend, UV-Schutz
Inhalt: 50ml
Dosierung: 1 bis 2 mal täglich
CBD-Gehalt: 150mg
Zertifiziert: Ja
Herstellung in: Deutschland
Bewertung:⭐
Zusammenfassung
Wie Platz 8 sah auch die Hanf Gesichtscreme von Elbgras für uns vielversprechend aus. Wir finden es auf jeden Fall top, dass die Produkte in Deutschland hergestellt werden. Allerdings reicht es diesmal nur für Platz Nummer 9, da die Hanfcreme potentiell reizende Duftstoffe enthält und somit empfindliche Haut eventuell verschlimmern kann. Wir lassen uns jedoch gerne vom Gegenteil überzeugen und vielleicht bringt der Hersteller auch mal eine sensitive Version heraus.
Kommen wir nun zum letzten Produkt in unserem großen CBD Kosmetik Test. Die Cannabis Öl Creme von NaturTotal wirbt mit einer Creme, in die CBD Öl eingearbeitet wurde. Die Qualität wurde mittels Labortests bestätigt und die Creme soll therapeutische Effekte aufweisen. Mit einem Preis von knapp 19EUR für 150ml ist die Creme recht günstig zu haben – allerdings ist das wohl auf einen bestimmten billigen Inhaltsstoff zurückzuführen.
Obwohl die Creme mit natürlichen Inhaltsstoffen wirbt, mussten wir im Zuge unserer Recherchen leider feststellen, dass Mineralöle in der CBD Kosmetik enthalten sind. Prinzipiell verfügt dieser Wirkstoff zwar über eine gute Haltbarkeit, löst keine Allergien aus und ist günstig, allerdings erzeugt er auf der Haut eine Art Film und dichtet diese ab. Andere essenzielle Nährstoffe haben somit keine Chance mehr in tiefere Hautschichten einzudringen.
Produktmerkmale:
Hersteller: Naturtotal
Wirkung: Geschmeidiges und zartes Hautgefühl
Inhalt: 150ml
Dosierung: 1 bis 2 mal täglich
CBD-Gehalt: k.A.
Zertifiziert: Nein
Herstellung in: EU
Bewertung:⭐
Zusammenfassung
Da Mineralöl in CBD Kosmetik für uns ein absolutes No-Go ist, bekommt die Gesichtscreme von Naturtotal nur 1 von 5 möglichen Sternen und landet somit auch auf dem letzten Platz. Die Werbung für ein natürliches Produkt und die gleichzeitige Verwendung von Mineralölen passen für uns leider nicht zusammen. Einige Studien weisen zudem daraufhin, dass Mineralöle potentiell krebserregend sein könnten. Auch wenn sich das in Zukunft nicht bestätigen sollte: Mineralöle sind ein billiger Füllstoff, der die Poren verstopft. Vielleicht überdenken die Hersteller ihre Formulierung in Zukunft ja noch einmal.
Was ist CBD Kosmetik?
In CBD Kosmetik ist der Inhaltsstoff “Cannabidiol” enthalten, welcher aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen wird. CBD kann nicht nur von innen, sondern auch von außen über die Haut aufgenommen werden. Das liegt daran, dass die Haut – genau wie unser Gehirn – über sogenannte “Cannabinoid-Rezeptoren” verfügt, die mit CBD interagieren.
CBD Hautpflegeprodukte weisen eine antientzündliche und beruhigende Wirkung auf. Deshalb soll sie sich insbesondere für problematische Haut bzw. bei Hauterkrankungen eignen. In der Kosmetik sind meist weitere wertvolle Inhaltsstoffe wie Ringelblume oder Aloe Vera enthalten.
Für wen ist die Kosmetik gedacht?
Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist CBD Kosmetik hervorragend für akneempfindliche Menschen geeignet. Doch auch Menschen, die zu Neurodermitis, Rosacea oder trockener Haut neigen, profitieren von CBD. Die beruhigenden Eigenschaften von Cannabidiol unterstützen den Regenerationsprozess und verringern Rötungen sowie Irritationen. Menschen mit reiferer Haut können ebenfalls auf CBD zurückgreifen, da der Inhaltsstoff antioxidativ wirkt und vorzeitiger Hautalterung vorbeugt.
Wie kam unser CBD Kosmetik Test zustande?
Für unseren Vergleichstest haben wir CBD Kosmetik genauestens unter die Lupe genommen. Zu unseren Kriterien zählte nicht nur die Wirkung einzelner Produkte, sondern auch Preis, Inhaltsstoffe und Verträglichkeit waren ausschlaggebend für uns.
Wirkung
Nicht alle CBD Kosmetik Produkte haben in unserem Vergleichstest die gewünschte Wirkung erzielt. Bei manchen Produkten konnten Anwender keine nennenswerten Unterschiede feststellen – selbst nach mehrwöchiger Anwendung. In anderen Fällen reagierten Personen empfindlich oder sogar allergisch auf gewisse Wirkstoffkombinationen. Im Großen und Ganzen ist CBD Kosmetik jedoch recht gut verträglich und überzeugt durch eine feuchtigkeitsspendende, glättende und revitalisierende Wirkung.
Nebenwirkungen
Im Zuge unserer Recherche haben wir auch die Nebenwirkungen der einzelnen CBD Kosmetik Produkte beleuchtet. So berichtete eine Anwenderin von einer Verschlimmerung ihrer Rosacea (entzündliche Hauterkrankung). Vereinzelt berichten Kunden auch von allergischen Reaktionen auf das Produkt.
Gerade wenn Duftstoffe enthalten sind, ist eine allergische Reaktion nicht ausgeschlossen. Bei CBD Kosmetik handelt es sich außerdem meist um Naturkosmetik, die zwar von vielen Menschen gut vertragen wird – von anderen jedoch wiederum nicht.
Inhaltsstoffe
Uns ist positiv aufgefallen, dass fast alle Hersteller von CBD Kosmetik auf hochwertige Inhaltsstoffe setzen, die erwiesenermaßen wirksam sind. Neben CBD nutzen die Hersteller häufig Aloe Vera, Hyaluronsäure, Hanföl, Ringelblumenextrakt, Meeresalge oder Vitamin C für ihre Formulierungen. Die Inhaltsstoffe sind meist zu 100% natürlich und vegan. Lediglich ein Produkt enthielt Mineralöl, welches potentiell schädlich für die Haut sein könnte.
Preis
Der Preis von CBD Kosmetik Produkten ist generell eher hoch. Das liegt daran, dass der Herstellungsprozess von CBD sehr aufwendig und teuer ist. Vom Anbau bis hin zur Analyse in den Laboren müssen die Produzenten viel Geld bezahlen und sich vor allem im deutschen Raum an sehr hohe Qualitätsstandards halten.
Einen höheren Preis für ein gutes Produkt finden wir daher durchaus gerechtfertigt. Sollte der Preis viel zu niedrig angesetzt sein, sollten Sie eher skeptisch sein – möglicherweise finden sich dann billige Inhaltsstoffe (wie z.B. Mineralöl) in den Formulierungen.
Kundenbewertungen
Im Zuge unserer Recherche konnten wir feststellen, dass bisher sehr viele Menschen positive Erfahrungen mit CBD Kosmetik machen konnten. Das gilt vor allem für die ersten drei vorgestellten Produkte. Bei Platz 1, 2 und 3 konnten wir mit Abstand die meisten positiven Bewertungen entdecken.
Anwender berichten von einem verjüngten, strafferen und strahlenden Hautbild. Bis auf wenige Ausnahmen erhielten die Produkte von den Kunden sehr gute Rezensionen bezüglich Wirksamkeit, Verträglichkeit und Preis-/Leistungsverhältnis.
CBD Kosmetik Erfahrungen und Erfahrungsberichte
Die Erfahrungen mit CBD Kosmetik fallen grundsätzlich sehr positiv aus. Vereinzelt gab es jedoch Berichte über eine ausbleibende Wirkung, allergische Reaktionen oder ein schlechtes Preis-/Leistungsverhältnis. Unserer Meinung nach kommt es hier ganz stark auf den eigenen Hauttyp an. Gerade Menschen mit Hauterkrankungen (Rosacea, Neurodermitis etc.) oder Neigung zu Allergien, müssen bezüglich der Inhaltsstoffe bzw. Wirkstoffkombinationen besonders aufpassen.
Grundsätzlich ist CBD Kosmetik jedoch meist sehr verträglich formuliert und unterstützt bei Hauterkrankungen/sensiblem Hautbild. Tipp: Am besten vorher den Hauttyp bestimmen lassen (welche Wirkstoffe benötigt meine Haut wirklich?), die Liste der Inhaltsstoffe checken und ggf. einen Verträglichkeitstest auf der Hand durchführen (einfach einen kleinen Klecks auf die Hand geben).
CBD Kosmetik Anwendungsgebiete
Die Anwendungsgebiete von CBD Kosmetik sind sehr vielfältig. Aufgrund seiner entzündungshemmenden, antioxidativen und feuchtigkeitsspendenden Wirkung profitieren gleich mehrere Hauttypen von CBD. Im Folgenden sehen wir uns genauer an, wann CBD Kosmetik besonders sinnvoll ist.
Akne
Bei Akne handelt es sich um entzündliche Hautveränderungen, die meist mit Pickeln, Pusteln, Papeln, Mitessern und fettiger Haut einhergehen. Wenn die Drüsen durch abgestorbene Zellen und Talg verstopft sind und sich entzünden, entsteht Akne. CBD Kosmetik ist bei Akne besonders wirksam, da es antientzündliche Stoffe enthält und nachweislich die Talgproduktion hemmt – die ideale Kombi bei unreiner Haut also.
Trockene & sensible Haut
Trockene und sensible Haut ist sowohl feuchtigkeits- als auch fettarm. Die Haut trocknet sehr schnell aus und beginnt zu spannen und zu jucken. Der Wirkstoff CBD beugt unangenehmen Spannungsgefühlen vor und versorgt die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit. Gerade wenn Sie unter trockener Haut leiden, sollten Sie auf eine CBD-Kosmetik-Formulierung achten, die zusätzlich noch weitere feuchtigkeits- und fettspendende Wirkstoffe wie beispielsweise Hanf- oder Olivenöl enthält.
Falten
Grundsätzlich können Sie Falten vorbeugen, indem sie der Haut ausreichend Feuchtigkeit zuführen und mit Antioxidantien und Hyaluronsäure pflegen. Neben Vitamin A und E ist CBD ein starkes Antioxidans, welches sichtbare Zeichen der Hautalterung reduziert. Die antioxidativen Stoffe fangen freie Radikale ab, lindern Entzündungen und sorgen für ein strafferes Hautbild.
Hautpflege mit Cannabidiol wirkt Falten, einem fahlen Teint und Rötungen somit entgegen. In Kombination mit anderen starken Antioxidantien wie Vitamin A und E ist CBD Kosmetik besonders wirksam gegen Falten.
Hautkrankheiten
Bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Schuppenflechte hat sich CBD Kosmetik ebenfalls als wirksam erwiesen. Da CBD eine antibakterielle Wirkung aufweist, werden typische Symptome einer Neurodermitis wie Juckreiz, Hautschuppung oder Rötungen gehemmt. Der Wirkstoff gebietet Mikroben und ihrer Ausbreitung Einhalt.
Weiters hemmt CBD entzündliche Vorgänge auf der Haut und die Ekzeme verdicken nicht so stark. Ist das CBD Kosmetik Produkt gut formuliert, kann es bei schmerzhaften und unangenehmen Hautkrankheiten wohltuende Linderung verschaffen.
Was bewirkt CBD Kosmetik?
Die Wirkung von CBD Kosmetik ist glättend, revitalisierend und verjüngend. Wer CBD Hautpflege über einen längeren Zeitraum hinweg aufträgt, bekommt ein strafferes, jugendlicheres und ebenmäßigeres Hautbild. Somit sind die CBD Produkte das perfekte Anti-Aging-Mittel. Darüber hinaus wirkt CBD antibakteriell, antientzündlich, feuchtigkeitsspendend und antioxidativ. CBD Hautpflege wirkt trockener, aknegeplagter und reifer Haut entgegen.
Wie schnell wirken die Produkte?
Wird CBD Kosmetik in Form von Cremen, Salben, Lotionen oder Balsamen zur lokalen Linderung auf die Haut aufgetragen, entfalten diese nach circa 15 Minuten ihre Wirkung. Die Produkte werden über die Haut absorbiert und weisen eine Wirkdauer von circa 2 bis 4 Stunden auf.
Wer langfristig sein Hautbild verbessern und z.B. trockener oder aknegeplagter Haut entgegenwirken möchte, sollte das Produkt auch über einen längeren Zeitraum hinweg anwenden, um tatsächlich eine Wirkung bzw. Verbesserung des Hautbildes zu bewirken. Die Haut benötigt etwas Zeit, um sich auf den Wirkstoff einzustellen.
Gründe, warum die Wirkung ausbleibt
Gründe, weshalb die Wirkung bei CBD Kosmetik manchmal ausbleibt gibt es viele. So können z.B. billige Inhaltsstoffe wie Mineralöle die Wirkungsweise von CBD beeinträchtigen. Mineralöle legen sich wie ein Film um die Haut und hochwertige Inhaltsstoffe wie CBD oder Hyaluron haben so keine Chance mehr in tiefere Hautschichten einzudringen.
Das kann das Produkt wirkungslos machen. Eine sehr günstige Herstellung kann die Wirkungsweise von CBD Hautpflege ebenfalls beeinträchtigen. Bestellen Sie also lieber keine CBD Kosmetik mit fragwürdigen Inhaltsstoffen oder zu extrem günstigen Preisen.
So entscheiden Sie sich für die richtige CBD Kosmetik
Inzwischen gibt es eine große Auswahl an CBD Kosmetik Produkten, weshalb es mitunter schwer fallen kann, die richtige Entscheidung zu treffen. Bevor es zu einem ärgerlichen Fehlkauf kommt, wollen wir Ihnen deshalb gerne zeigen, auf welche vier Kriterien Sie beim Kauf unbedingt achten sollten.
Anwendungsgebiet
Bevor Sie sich für ein bestimmtes CBD Kosmetik Produkt entscheiden, ist es wichtig, sich über das konkrete Anwendungsgebiet zu informieren. Obwohl CBD prinzipiell für viele Anwendungsgebiete (Akne, trockene Haut, Neurodermitis etc.) geeignet ist, eignet sich nicht jedes Produkt für jedes Problem.
So gibt es beispielsweise CBD Hautpflege Produkte, die speziell Krähenfüße und Augenfältchen mindern sollten, während CBD Tuchmasken überschüssiges Fett entfernen sollen und damit hervorragend für unreine Haut geeignet ist. Achten Sie unbedingt darauf, welche Formulierung für Ihren Hauttyp sinnvoll ist.
CBD-Gehalt
Beim Kauf von CBD Kosmetik sollten Sie außerdem auf den CBD Gehalt achten. Abhängig vom Anwendungsgebiet (z.B. Lippen- oder Augenpflege) ist eine höhere oder niedrigere CBD Konzentration sinnvoll. In CBD Kosmetik ist üblicherweise ein CBD Gehalt von 2 bis 5% enthalten. Handelt es sich beispielsweise um eine Akne-Creme, ist der CBD Anteil meist höher als wenn es sich um eine Augen- oder Feuchtigkeitscreme handelt.
Das variiert jedoch auch von Hersteller zu Hersteller. Bei unserem großen CBD Kosmetik Test konnten wir außerdem feststellen, dass manche Hersteller keine genauen Angaben zum Gehalt machen.
Reinheit
Ein entscheidendes Kaufkriterium bei der Wahl von CBD Kosmetik ist auch die Reinheit des Produktes. Je reiner das Cannabidiol in Creme, Öl oder Serum, desto wirksamer ist die Hautpflege letztendlich. Viele Produkte in unserem Test weisen eine Reinheit von 99% oder mehr auf. Greifen Sie also am besten zu Produkten mit entsprechenden Gütesiegeln und hoher Reinheit. Weitere Qualitätsmerkmale sind ein Vollspektrum-Extrakt als Basis sowie Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs.
Zertifizierung
Achten Sie beim Kauf von CBD-Kosmetik unbedingt auf Bio-Zertifikate – das garantiert Ihnen eine gute Qualität. Hochwertige CBD Hautpflege ist bio-zertifiziert, vegan und tierversuchsfrei. Die Wirksamkeit wurde durch unabhängige Labore überprüft. Entsprechende Zertifikate finden Sie üblicherweise auf der Website der Hersteller. Ist ein Produzent tatsächlich zertifiziert, sind die Zertifikate auch rasch aufzufinden. Wenn nicht, ist das ein Grund zur Skepsis.
Wann ist CBD Kosmetik sinnvoll?
CBD Kosmetik kann bei trockener, spröder und rissiger Haut sinnvoll sein. Diverse Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Akne lassen sich mit Hilfe von CBD Kosmetik ebenfalls gut in den Griff bekommen – vorausgesetzt der CBD Gehalt ist hoch genug. Darüber hinaus profitiert auch anspruchsvolle und reife Haut von CBD Hautpflege. Zusätzliche beruhigende und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Ringelblume oder Meeresalge wirken sich ebenfalls oft günstig auf das Hautbild aus.
Ist die Absprache mit einem Arzt notwendig?
Halten Sie sich immer an die korrekte Dosierung des Produktes und kaufen Sie einwandfreie CBD Kosmetik, um Nebenwirkungen zu vermeiden. Sollten Sie bereits Arzneimittel zu sich nehmen und Unsicherheiten bezüglich der Anwendung haben, sprechen Sie vorab mit Ihrem Arzt. Mögliche Kontraindikationen bestehen bei Menschen mit Leberproblemen, in der Schwangerschaft, bei Glaukompatienten und Kinder unter 2 Jahren. Um Wechsel- oder Nebenwirkungen zu vermeiden, ist das Gespräch mit dem behandelnden Arzt ratsam.
CBD Kosmetik Anwendung und Dosierung
Wie CBD Kosmetik angewandt wird, hängt natürlich vom entsprechenden Produkt ab. Während viele Gesichtscremes 1-2 täglich nach der Reinigung des Gesichts angewendet werden sollten, wird Lippenpflege bei Bedarf angewendet. CBD Tuchmasken werden zum Beispiel nur 2 Mal die Woche auf das Gesicht aufgelegt. Halten Sie sich bezüglich Anwendung von CBD Kosmetik und Dosierung an die Angaben des Herstellers, damit Ihre Haut bestmöglich davon profitiert.
Was sagt die Stiftung Warentest?
Anfang 2021 hat Stiftung Warentest 9 CBD Öle, 5 CBD Kapseln, 2 Aromaöle und einen Verdampfer genauer unter die Lupe genommen. Die Expert:innen empfehlen keines der Mittel weiter und stellten darüber hinaus fest, dass es noch nicht genügend aussagekräfte Studien zum Thema CBD gibt. Allerdings wurde im Warentest kein einziges CBD Kosmetik Produkt getestet. Auf eine Überprüfung von CBD Kosmetik durch Stiftung Warentest müssen wir daher noch warten.
Wo kann man CBD Kosmetik kaufen?
Während CBD Hautpflege im stationären Handel noch kaum vorhanden ist, gibt es im Internet zahlreiche Anbieter von Cannabidiol-Hautpflegeprodukten. Wenn Sie CBD Kosmetik kaufen wollen, dann bieten sich vor allem Amazon, dm, Rossmann, Online-Apotheken oder die Online-Shops der verschiedenen Hersteller an. Die Lieferung erfolgt rasch innerhalb von ein paar Tagen und oft ist die Lieferung ab einem bestimmten Bestellwert versandkostenfrei.
Ist der Kauf legal?
Der Kauf von CBD Kosmetik ist zu 100% legal. Das liegt daran, dass CBD nicht psychoaktiv und demnach nicht berauschend wirkt. THC und CBD werden zwar beide aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen, allerdings wirkt nur THC berauschend und ist bei uns verboten. CBD wird in einem aufwendigen Prozess aus der Hanfpflanze extrahiert und wirkt beruhigend, entzündungshemmend und schmerzstillend.
Laut aktueller Rechtslage dürfen die Hersteller von CBD Produkten einen THC-Gehalt von 0.3% nicht übersteigen. Beim Kauf von CBD Produkten bewegen Sie sich also absolut im legalen Rahmen.
Zu welchem Preis werden die Produkte angeboten?
Bei CBD Kosmetik Produkten finden sich zum Teil gravierende Preisunterschiede. Wie bereits erwähnt, hängt der Preis immer von den jeweiligen Inhaltsstoffen und Zertifizierungen ab. Verfügt ein Produkt über hochwertige Inhaltsstoffe in hoher Konzentration und über Bio-Zertifikate ist ein höherer Preis natürlich gerechtfertigt.
Gerade die Herstellung von CBD-Produkten ist sehr aufwendig und teuer, was sich auch im Preis niederschlägt. Bei sehr günstiger CBD Hautpflege sollten Sie eher skeptisch werden – das deutet auf eine zu geringe CBD Konzentration oder billige Inhaltsstoffe hin.
Hat CBD Kosmetik Nebenwirkungen?
Grundsätzlich ist CBD Kosmetik sehr nebenwirkungsarm. Achten Käufer auf ein zertifiziertes und reines Produkt mit hochwertigen Inhaltsstoffen und einer CBD Konzentration von 2 bis 5%, dann ist die CBD Hautpflege meist sehr gut verträglich. Natürlich gibt es auch hier wie immer Ausnahmen. In manchen Fällen kam es nach der Anwendung zu einer Verschlimmerung von bestimmten Hauterkrankungen oder allergischen Reaktionen.
Ob Nebenwirkungen über die transdermale Einnahme (über die Haut) auftreten, hängt stark von der jeweiligen Wirkstoffkombination ab. Nur weil ein CBD Hautpflege Produkt Nebenwirkungen ausgelöst hat, muss das nicht für die Cremes/Salben/Lotions eines anderen Herstellers gelten oder auf den Wirkstoff CBD zurückzuführen sein.
Was spricht gegen eine Anwendung?
Bei Problemen mit der Leber, in der Schwangerschaft, bei einem Glaukom oder Kindern unter 2 Jahren sollte die Anwendung von CBD Kosmetik auf jeden Fall zuvor mit einem Arzt besprochen werden. Sollten Sie eine Hauterkrankung aufweisen und bereits mit Medikamenten wie Kortison behandelt werden oder wenn Sie generell Medikamente einnehmen, dann ist es ebenfalls empfehlenswert, das vorher mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Es gibt in der Regel nicht viele Gründe, die gegen CBD Kosmetik besprechen – bei Unklarheiten und Unsicherheiten sollten Sie jedoch immer eine ärztliche Meinung einholen. Gegen eine Anwendung sprechen natürlich auch allergische Reaktionen oder Überempfindlichkeiten, die nach dem Auftragen auftreten.
Darum ist CBD Kosmetik so beliebt
CBD ist gerade in aller Munde. Nachdem der Hanfpflanze jahrelang ein schlechtes Image anhaftete, erlebt sie heute durch den Wirkstoff CBD einen regelrechten Hype. Die längst vergessene Heilpflanze wurde bereits vor Jahrhunderten zur Linderung zahlreicher Beschwerden eingesetzt – ob bei Magen-Darm-Beschwerden, Ängsten oder Schmerzen. Auf die Haut übt CBD Kosmetik ebenfalls einen positiven Einfluss aus. Sie wirkt trockener, rissiger, aknegeplagter und reifer Haut entgegen. Diese Vielseitigkeit macht CBD so beliebt.
Gibt es offizielle Tests und Studien zur Wirksamkeit?
Die Unternehmen PuHealthRX und das National Institute of Health (NIH) fanden in einer randomisierten und Placebo-kontrollierten Studie heraus, dass ein Vollspektrum CBD Öl einen nachweislichen Anti-Aging-Effekt besitzt und somit gezielt der Hautalterung entgegenwirkt. Neueste wissenschaftliche Studien konnten zudem belegen, dass CBD die Bildung von neuen Hautzellen anregt und die Haut straffer aussehen lässt.
Häufig gestellte Fragen
Im Zuge unseres großen CBD Kosmetik Test sind wir immer wieder auf dieselben Fragen von Nutzern gestoßen. Deshalb haben wir uns dazu entschlossen, die wichtigsten Fragen zum Thema CBD Kosmetik inklusive dazugehöriger Antworten für Sie zusammenzustellen.
Was bewirkt CBD in Kosmetik?
CBD als Inhaltsstoff in Kosmetika wirkt beruhigend, entzündungshemmend, antibakteriell und faltenreduzierend auf die Haut. Es regt die Zellerneuerung an, hemmt die Talgproduktion und sorgt für ein strafferes Hautbild.
Ist CBD ein Nahrungsergänzungsmittel?
Als Lebensmittel und einschließlich als Nahrungsergänzungsmittel haben CBD Produkte derzeit keine Zulassung. Sie werden daher häufig als Aromaöle oder Kosmetik verkauft. Zum Verzehr sind die Produkte nicht geeignet.
Ist CBD psychoaktiv?
Nein. Im Gegensatz zu THC, welches ebenfalls aus der Hanfpflanze gewonnen wird, weist CBD keine psychoaktive bzw. berauschende Wirkung auf.
Ist CBD Öl gut für die Haut?
CBD Öl ist sehr gut für die Haut. Neueste wissenschaftliche Studien konnten sogar eine faltenreduzierende Wirkung nachweisen. Zudem wirkt CBD Öl antientzündlich, antibakteriell, beruhigend und feuchtigkeitsspendend.
Wie wird CBD Öl gewonnen?
CBD Öle werden aus EU-zertifiziertem Nutzhanf gewonnen. Das Cannabidiol lässt sich durch komplizierte Extraktionsverfahren aus der Hanfpflanze herausfiltern. Handelt es sich um ein Vollspektrum Öl, werden weitere wertvolle Wirkstoffe wie Flavonoide und Terpene aus der Pflanze extrahiert, was das CBD in seiner Wirkung unterstützt.
CBD Kosmetik Test Bewertung
CBD Kosmetik hat in den vergangenen Jahren einen regelrechten Hype erfahren. Das ist auch nicht verwunderlich – schließlich hat der Wirkstoff CBD einen äußerst positiven Einfluss auf unsere Haut: Cannabidiole wirken antioxidativ, entzündungshemmend, antibakteriell, faltenreduzierend und feuchtigkeitsspendend.
Da der Online-Markt für CBD Hautpflege inzwischen sehr unübersichtlich geworden ist, haben wir uns für diesen CBD Kosmetik Test entschieden. Mit dem CBD Serumbooster vom Schweizer Hersteller SWISS FX konnten wir einen eindeutigen Testsieger ausmachen. Das Produkt von SWISS FX hält das ein, was es verspricht.
Wir haben alle Produkte auf Herz und Nieren überprüft und der Serumbooster konnte uns sowohl bezüglich der Wirkung und Verträglichkeit als auch bezüglich weiterer Qualitätskriterien wie Reinheit, Gehalt und Preis überzeugen. Darüber hinaus berichten zahlreiche Kunden von hervorragenden Ergebnissen, weshalb wir diese CBD Kosmetik mit bestem Wissen und Gewissen weiterempfehlen können.
In diesem Artikel finden Sie umfassende Informationen über NMN und andere Anti-Aging-Produkte. Wir werden auch untersuchen, ob diese Präparate Auswirkungen auf schwangere oder stillende Frauen haben können oder nicht.
Die wichtigsten Erkenntnisse:
NAD+ Therapie und NR-Supplemente sind ausgezeichnete Alternativen zu NMN-Supplementen.
Ein angemessener NAD+-Spiegel bei Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit ist wichtig für das gesunde Wachstum des ungeborenen Kindes bzw. die Produktion von Muttermilch.
Nur auf ärztliche Verordnung und unter strenger Überwachung.
Obwohl NMN bei Tieren potenzielle Vorteile in Bezug auf Anti-Aging und Fruchtbarkeit aufweist, gibt es derzeit nicht genügend Beweise für seine Anwendung bei schwangeren und stillenden Frauen. Lassen Sie uns weitere Informationen dazu finden!
Sind NMN-Supplemente für Schwangere und Stillende geeignet?
Nicotinamidmononukleotid (NMN) ist eine Substanz, die natürlicherweise im Körper vorkommt und bei verschiedenen wichtigen biologischen Vorgängen eine Rolle spielt. Dazu gehören der Energiestoffwechsel, die DNA-Reparatur und die Produktion anderer essentieller Moleküle.
Obwohl NMN in Tierversuchen vielversprechende Effekte gezeigt hat, fehlen derzeit ausreichende Beweise, um seine Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit zu unterstützen. Es ist nicht bekannt, ob NMN sicher von schwangeren und stillenden Frauen verwendet werden kann oder ob es die Plazenta passieren und in die Muttermilch gelangen kann. Darüber hinaus wird die Verwendung von Anti-Aging-Präparaten während der Schwangerschaft und Stillzeit im Allgemeinen nicht empfohlen, da die Auswirkungen dieser Präparate auf den sich entwickelnden Fötus und das Baby nicht ausreichend bekannt sind. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Anti-Aging-Substanzen sollten schwangere und stillende Mütter immer einen Arzt konsultieren.
Es wird vermutet, dass die potenziellen Anti-Aging-Effekte von NMN mit seiner Fähigkeit zusammenhängen könnten, die Produktion eines Moleküls namens NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Nukleotid) zu fördern, das an vielen wichtigen zellulären Reaktionen beteiligt ist. Wenn wir älter werden, nimmt der NAD+-Spiegel ab und dieser Rückgang wird angenommen, dass er zum Alterungsprozess beiträgt. Indem wir den NAD+-Spiegel erhöhen, könnten möglicherweise einige Auswirkungen des Alterns verlangsamt werden.
NMN wurde in Experimenten mit Tieren untersucht und hat potenzielle Vorteile gezeigt, wie eine längere Lebensdauer, verbesserte Insulinsensitivität und gesteigerte kognitive Funktion. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Studien ausschließlich an Tieren durchgeführt wurden. Es bleibt unklar, ob ähnliche Effekte auch beim Menschen beobachtet werden können. Zusätzliche Untersuchungen werden daher durchgeführt, um die Sicherheit und Wirksamkeit von NMN bei schwangeren und stillenden Frauen zu erforschen.
Es ist von Bedeutung zu beachten, dass NMN-Nahrungsergänzungsmittel derzeit keine Zulassung durch die FDA (Food and Drug Administration) für medizinische Zwecke haben. Das schließt auch die Behandlung von Alterserscheinungen oder anderen Krankheiten mit ein.
Abgesehen von der ungewissen Verwendung von NMN bei Frauen, die schwanger sind oder stillen, besteht die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels mit weiteren möglichen Risiken. Wenn es in hohen Dosen eingenommen wird, kann es negative Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel und den Blutdruck haben. Daher sollte die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, einschließlich NMN, während der Schwangerschaft oder Stillzeit nur unter sorgfältiger Anleitung und Überwachung eines Arztes erfolgen, wenn dies notwendig ist.
Wenn NMN während der Schwangerschaft nicht eingenommen wird, ist dies die beste Alternative für ein gesundes Wachstum des Fötus.
Wenn Sie eine gesunde Schwangerschaft anstreben, sollten Sie in Betracht ziehen, eine NAD+-Therapie durchzuführen. Es gibt einige Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass NMN der effektivste Weg ist, den NAD-Spiegel im Körper zu erhöhen. Allerdings ist es derzeit als Nahrungsergänzungsmittel verboten. Dennoch können Sie den NAD-Spiegel in Ihrem Körper steigern, indem Sie eine orale oder intravenöse NAD-Therapie anwenden. Dadurch ersetzen Sie gewissermaßen die wichtige Funktion von NMN.
Studien haben gezeigt, dass ein Mangel an NAD während der Schwangerschaft mit Fehlbildungen, Fehlgeburten und einer erhöhten Sterblichkeitsrate bei Müttern in Zusammenhang gebracht werden kann. Durch die Verabreichung von NAD-Injektionen oder -Therapien kann der NAD-Spiegel in den wachsenden Eizellen und im Fötus erhöht werden, um das gesunde Wachstum des ungeborenen Kindes zu fördern.
Eine Studie aus dem Jahr 2017, die im New England Journal of Medicine veröffentlicht wurde, kam zu dem Ergebnis, dass eine Störung der natürlichen NAD-Synthese zu einem Mangel an NAD und angeborenen Fehlbildungen bei Menschen und Mäusen führen kann. Um eine erfolgreiche Schwangerschaft und ein gesundes Kind zu erreichen, kann es hilfreich sein, mit einer angemessenen NAD+-Therapie zu beginnen. Die Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung sind positive Faktoren, die dazu beitragen können.
NMN ist eine Vorstufe von NAD, und NAD wird im Körper auf natürliche Weise während des normalen Wachstumsprozesses abgebaut. NAD spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der DNA-Bestandteile und der Struktur des Babys während seines Wachstums. Dies trägt dazu bei, mögliche Fehlbildungen der Organe während der fötalen Entwicklung zu verhindern. Wenn Sie keine NMN verwenden, können Vitamin-B3-Derivate in Form von NAD+ eine gesunde Schwangerschaft unterstützen. Es ist jedoch immer ratsam, vor dem Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten während der Schwangerschaft Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten.
NAD-Supplementierung in der Stillzeit – für die Gesundheit von Mutter und Kind
Nach der Geburt eines Kindes sinkt der NAD+-Spiegel in der Leber, aber es ist wichtig, dass eine Mutter nach der Geburt genügend NAD hat, um eine gute Stillzeit zu gewährleisten. Um den NAD+-Spiegel in der Leber wiederherzustellen, kann die orale Einnahme von NR hilfreich sein. NR ist eine natürliche Substanz, die als Vorstufe von NAD dient und auch in Muttermilch vorkommt. Sie unterstützt nicht nur eine gesunde Gewichtsabnahme nach der Entbindung, sondern fördert auch die Produktion von Muttermilch und ermöglicht eine reibungslose Übertragung von wichtigen Nährstoffen wie Fett, Kohlenhydraten und Proteinen auf das gestillte Baby.
Die Ergebnisse einer Studie zur Ergänzung mit NR zeigen, dass die orale Einnahme von NR nicht nur den NAD+-Spiegel in der Leber wiederherstellt, sondern auch viele Vorteile für die Mutter und das Baby bietet.
Durch die Zugabe von Nicotinamid-Ribosid (NR) zur Ernährung der werdenden Mutter kann der NAD+-Spiegel im Körper erhöht werden. Dies hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit der Mutter und die Entwicklung des Kindes.
Die Verwendung von NMN während der Schwangerschaft und Stillzeit wird als unsicher angesehen und mit unerwünschten Nebenwirkungen in Verbindung gebracht, insbesondere wenn sie in hohen Dosen und ohne ärztliche Beratung eingenommen wird. Es ist jedoch wichtig, nicht verschriebene Nahrungsergänzungsmittel wie NMN während der Schwangerschaft zu vermeiden.
Obwohl die Ergänzung mit NMN eine gute Option sein kann, um den NAD+-Spiegel bei Müttern nach der Geburt zu erhöhen und eine gesunde Milchproduktion sowie Gewichtsabnahme zu unterstützen, sollte sie nur unter sorgfältiger ärztlicher Überwachung eingenommen werden.
Bitte beachten Sie, dass die FDA seit Herbst 2022 NMN Supplement als potenzielles neues Arzneimittel prüft. Dies wirft Fragen zur Legalität des Produkts als Nahrungsergänzungsmittel auf. Die Situation ist komplex und noch nicht abschließend geklärt. Da wir jedoch weder Hersteller noch Vertreiber sind, übernehmen wir keine Verantwortung für die Verfügbarkeit des Produkts als Nahrungsergänzungsmittel nach dem Verlust seines Status als Lebensmittelzutat.
Frauen haben eine ambivalente Beziehung zu dem Kleidungsstück, das als Büstenhalter bekannt ist. Einerseits ist er unverzichtbar für den Tragekomfort, andererseits kann er als belastend empfunden werden. Egal auf welcher Seite man steht, eins ist gewiss: Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das Tragen eines BHs entscheidend für die Gesundheit der Brust ist.
Die wichtigsten Erkenntnisse:
Das Schlafen im BH kann bei großen Brüsten den Tragekomfort erhöhen.
Achten Sie darauf, Ihren BH alle paar Tage zu reinigen, wenn Sie ihn ständig tragen.
Das ständige Tragen eines Büstenhalters führt nicht zu Brustkrebs.
Achten Sie auf Anzeichen und Symptome von Hautverletzungen oder -infektionen.
Der BH hat seinen Ursprung in der griechischen Antike, als Frauen möglicherweise auf das Tragen von Brustbinden verzichteten. Während des Ersten Weltkriegs wurde der BH von einer Frau namens Caresse Crosby entwickelt.
Bevor der Büstenhalter von Crosby erfunden wurde, trugen Frauen Korsetts. Das Militär benötigte das Metall, das in diesen Kleidungsstücken verarbeitet war, für die Herstellung von Kriegsmaterial. Daher waren die Frauen gezwungen, eine alternative Lösung zu finden, um ihre Brüste zu unterstützen. Dies führte zur Entstehung dessen, was wir heute als Büstenhalter kennen.
Es herrschen unterschiedliche Ansichten darüber, aus welchen Gründen Frauen einen BH tragen sollten und wie lange sie ihn tragen sollten, da es verschiedene Brustformen und -größen gibt. Es stellt sich die Frage, ob diese vielfältigen Standpunkte auch Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.
Immer einen BH tragen
Einige Frauen entscheiden sich aus verschiedenen Gründen dafür, einen BH den ganzen Tag, sogar nachts beim Schlafen, zu tragen. Es gibt Behauptungen, dass das kontinuierliche Tragen eines BHs das Risiko von Brustkrebs erhöht. Allerdings gibt es keine wissenschaftlichen Beweise für diese Behauptung. Außerdem ist es wichtig, regelmäßig Ihren BH gründlich zu reinigen, wenn Sie ihn ständig tragen.
Welche gesundheitlichen Folgen hat es also, in einem BH zu schlafen?
Vorteile
1. Linderung von Brustschmerzen
Einige Frauen erfahren schmerzhafte Empfindungen in der Brust während ihres Menstruationszyklus. Diese Schmerzen werden durch Veränderungen der Hormonspiegel verursacht, wenn der Körper die Gebärmutterschleimhaut abbaut, um sich auf die nächste Regelblutung vorzubereiten.
Es kann erforderlich sein, einen BH zu tragen, wenn die Brust verletzt wurde, beispielsweise nach einer Operation. Diese Unterstützung hilft dabei, die Bewegung bei Brustschmerzen einzuschränken.
2. Lindert Rücken- und Nackenschmerzen.
Frauen, die mit einer größeren Brust gesegnet sind, können manchmal Rückenschmerzen haben. Eine Möglichkeit, diese Schmerzen zu lindern, ist die Verwendung eines gut sitzenden BHs für zusätzliche Unterstützung während des Schlafens. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Frauen mit größerer Oberweite von einem korrekt angepassten BH profitieren können, um Beschwerden im oberen Rücken- und Nackenbereich zu mindern.
3. hilft bei Bescheidenheit
Stellen wir uns vor, Sie sind eher zurückhaltend und es macht Sie verlegen, wenn jemand Ihre Brüste unter Ihrem Hemd sieht. In solchen Situationen könnten Sie sich möglicherweise wohler fühlen, wenn Sie einen BH tragen, um Ihre Brüste zu bedecken.
Es ist eine normale Reaktion des Körpers auf kaltes Wetter, dass sich die Brustwarzen unter der Kleidung versteifen und erkennbar werden. Die Versteifung der Brustwarzen erfolgt automatisch, unabhängig von der Art der Stimulation.
Nachteile:
1. Hautreizung und -verletzung
Das kontinuierliche Tragen eines schlecht sitzenden BHs kann dazu führen, dass die Haut reibt und kleine Kratzer und Verletzungen verursacht werden. Stellen Sie sich vor, jemand schläft nachts und bemerkt nicht, dass er sich hin und her bewegt. Metallteile an der Kleidung können zu Verletzungen führen, während bestimmte Stoffe die Haut reizen können.
2. Beeinträchtigung eines erholsamen Schlafes
Einige Frauen haben Schwierigkeiten, einen guten Schlaf zu finden, wenn sie einen unbequemen BH tragen. Ein Sport-BH könnte eine Option sein, da er normalerweise keine Drähte oder Metallteile enthält.
3) Er könnte eine Infektion verursachen
Jeder Mensch hat Organismen auf seiner Haut, die normalerweise harmlos sind. Doch unter bestimmten Bedingungen können sich diese Organismen gegen uns wenden und uns Schaden zufügen.
Wenn Sie abends schlafen, kuscheln Sie sich wahrscheinlich unter eine Decke. Diese angenehme Umgebung bietet den idealen Nährboden für Organismen, die eine Infektion verursachen können.
Es kann zu Unannehmlichkeiten kommen, wenn Sie nachts schwitzen und dadurch Feuchtigkeit entsteht. Stellen Sie sich vor, Ihr BH reibt oder verursacht ein Kratzen auf der Haut. In solchen Fällen entsteht eine Öffnung, durch die Mikroorganismen eindringen können.
Der Verzicht auf einen BH
Es gibt jedoch Frauen, die die Notwendigkeit eines BHs anzweifeln und es vorziehen, sich von der Enge des Designs zu befreien. Obwohl einige behaupten mögen, dass die Schwerkraft durch Dehnung der Haut zu einer Erschlaffung des Gewebes führt, ist dies normalerweise auf Hormone und den natürlichen Alterungsprozess zurückzuführen.
Dennoch gibt es einige grundlegende Dinge, die man beim Gehen ohne BH beachten sollte.
Vorteile
1. Komfort ohne Einschränkung
Einige Frauen finden es angenehmer, keinen BH zu tragen. Wenn Sie keine Brustschmerzen haben, gibt es keinen medizinischen Grund, darauf zu bestehen, dieses Kleidungsstück zu tragen.
2. fördert die Durchblutung
Einige Ärzte argumentieren, dass das Tragen eines Büstenhalters zu Einschränkungen der Durchblutung im Brustgewebe und den Muskeln des oberen Rumpfes führen kann. Dies tritt normalerweise auf, wenn der BH nicht korrekt angepasst ist oder bei Frauen mit einer größeren Oberweite.
3. Die Haut wird weniger geschädigt
Wenn Sie nicht rund um die Uhr einen BH tragen müssen, wird Ihre Haut es Ihnen danken. Ohne die Reibung des Stoffes wird sie gesünder und glücklicher sein.
Nachteile:
1. tendenziell weniger körperliche Aktivität
Ohne das Tragen eines BHs kann körperliche Aktivität unangenehm sein. Eine ungestützte Brust kann beim Sport stark hin und her bewegen und Schmerzen verursachen. Körperliche Bewegung ist wichtig für die allgemeine Gesundheit, und das Tragen eines Sport-BHs kann dabei helfen, Beschwerden zu lindern.
2. Mögliche Schmerzen
Je nachdem, aus welchem Material Ihre Kleidung besteht und wie empfindlich Ihre Brustwarzen sind, können Schmerzen auftreten. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Brustwarzen brennen oder Ihre Haut rissig wird, ist dies ein deutlicher Hinweis darauf, dass Sie in Betracht ziehen sollten, einen BH zu tragen oder Ihre Kleidung zu überdenken.
3. Ihr Schweiß kann nirgendwo hin
Wenn Sie dazu neigen, zu schwitzen, sollten Sie berücksichtigen, dass das Tragen eines BHs, der den Schweiß aufnimmt, nicht mehr ratsam ist. Die sichtbaren Schweißflecken könnten von anderen Menschen bemerkt werden. Aus diesem Grund ist es empfehlenswert, Kleidung zu tragen, die nicht zusätzlich die Aufmerksamkeit auf diese Flecken lenkt.
Die Frage, ob man beim Schlafen einen BH tragen sollte oder nicht, führt zu einer kontroversen Diskussion. Beide Seiten haben gute Argumente, jedoch gibt es einfach nicht genügend Beweise, um eine eindeutige Gewinnerseite zu bestimmen.
Es gibt jedoch eine klare Sache: Die Entscheidung liegt ganz bei Ihnen und was Sie am angenehmsten finden. Achten Sie immer auf die Signale Ihres Körpers und folgen Sie Ihrem Instinkt.
Die Symptome einer Halsentzündung können viele Ursachen haben. Halsschmerzen können einige Minuten andauern und dann wieder verschwinden oder tagelang anhalten. Eine Halsentzündung macht uns reizbar. Der Hals kann sich gereizt anfühlen, kratzen oder sogar schmerzen. Es gibt jedoch viele Hausmittel, die helfen, Halsschmerzen zu lindern, bevor die Ursache gefunden ist.
Das Wichtigste für unterwegs:
Halsschmerzen können vorübergehend sein oder über Tage und Wochen anhalten.
Halsschmerzen können die Folge einer leichten Reizung oder Entzündung sein oder auf andere Ursachen wie eine Infektion hinweisen.
Hausmittel gegen Halsschmerzen sind bewährt, sicher und helfen bei vielen leichten oder mittelschweren Beschwerden.
Anhaltende Halsschmerzen oder solche, die mit anderen Symptomen wie Fieber einhergehen, erfordern eine weitere ärztliche Untersuchung und möglicherweise eine Behandlung.
Halsschmerzen können die Folge einer Infektion sein, meist einer viralen oder bakteriellen Infektion wie Streptokokken, einer Entzündung, einer Allergie, eines Traumas, von Toxinen oder sogar einer bösartigen Erkrankung. Halsschmerzen können durch etwas verursacht werden, das wir essen oder trinken, durch Sodbrennen, ein Symptom einer Erkältung oder durch Probleme mit Zähnen oder Zahnfleisch.
Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht jede Halsentzündung ernst genug ist, um einen Arzt aufzusuchen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Halsschmerzen zu Hause zu behandeln.
Welche Hausmittel gibt es gegen Halsschmerzen?
Es gibt Hausmittel, die Sie bereits in Ihrer Speisekammer oder Ihrem Medizinschrank finden. Unabhängig von der Ursache der Halsschmerzen helfen die meisten, wenn nicht sogar alle, bis zu einem gewissen Grad.
Wenn die Halsschmerzen länger anhalten oder andere Symptome wie Fieber oder zunehmende Atem- oder Schluckbeschwerden auftreten, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen.
Heiße oder kalte Flüssigkeiten
Sowohl heiße als auch kalte Flüssigkeiten können hilfreich sein. Probieren geht über Studieren. Zu den heißen oder warmen Flüssigkeiten gehören klassische Vorschläge wie heißer Tee, Hühnersuppe oder Brühe. Kamillentee scheint zusammen mit Zitronensaft bevorzugt zu werden. Gewürznelken und grünem Tee werden antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben.
Viele Kräutertees helfen, den Hals zu beruhigen. Pfefferminztee kann den hinteren Teil des Rachens leicht betäuben. Beachten Sie, dass viele Tees Koffein enthalten, das zu Nervosität führen kann.
Zitronensaft soll die Abwehrkräfte der Hühnersuppe stärken, sollte aber erst kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden, um Bitterkeit zu vermeiden. Hühnersuppe ist kein Ammenmärchen; Studien haben gezeigt, dass sie Entzündungen, einschließlich Halsschmerzen, lindern kann. Kalte oder gefrorene Flüssigkeiten können Eis am Stiel oder zerstoßenes Eis sein. Auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig.
Salzwasser oder Backpulver
Gurgeln mit Salzwasser oder Natron kann helfen, den Schleim zu lösen, ein mögliches pH-Ungleichgewicht zu beseitigen und einen möglichen Säurerückfluss aus der Speiseröhre zu neutralisieren. Natronlösungen sind besonders bei starken Beschwerden hilfreich und werden drei- bis viermal täglich empfohlen. Die Formel lautet: ein Teelöffel Salz oder Natron in einer Tasse Wasser.
Beachten Sie, dass viele frei verkäufliche Mundspülungen für die Anwendung bei Halsentzündungen zu hart sein können. Gelegentlich kann eine kleine Menge Wasserstoffperoxid, mit Wasser vermischt, Linderung verschaffen.
Hals- und Hustenbonbons
Bei Halsschmerzen hilft alles, was den Speichelfluss anregt. Mund und Rachen feucht zu halten, lindert die Schmerzen. Zitronentropfen oder Tropfen mit Zitronengeschmack können den Speichelfluss anregen und sogar Patienten helfen, deren Speicheldrüsen aufgrund von Dehydrierung oder aus anderen Gründen nicht richtig funktionieren.
Schmerzmittel
Ibuprofen oder Paracetamol sind gute Möglichkeiten, um Halsschmerzen zu lindern. Sie sind hilfreich, wenn Fieber oder Schüttelfrost mit Gliederschmerzen einhergehen. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Kindern unter 18 Jahren kein Aspirin gegeben werden sollte, da bei ihnen die Gefahr des Reye-Syndroms besteht, das tödlich sein kann. Auch Paracetamol sollte Kindern unter zwei Jahren nicht verabreicht werden.
Vorsicht ist geboten, wenn Antihistaminika anstelle von oder zusätzlich zu Schmerzmitteln eingenommen werden. Antihistaminika können die Verstopfung der Nase und die postnasale Sekretion verbessern, aber sie können auch den Rachen austrocknen und die Symptome der Halsentzündung verstärken.
Befeuchtung
Halsschmerzen können eine Folge von Trockenheit in der Nase oder im Hals sein. Befeuchtung ist ein wichtiger Mechanismus, um die Trockenheit zu lindern. Dies kann, wie oben beschrieben, durch einen Luftbefeuchter, Dampf aus der Dusche oder heiße Suppe oder Tee erreicht werden.
Bilder von Menschen, die sich mit einem Handtuch über dem Kopf über eine Schüssel mit heißem Wasser beugen, mögen altmodisch und lächerlich erscheinen, aber diese Methode kann sehr wirksam sein. Manchmal gibt es keine bessere Methode, den Dampf zu konzentrieren.
Ausruhen und die Seele baumeln lassen
Ruhe ist vielleicht eines der am meisten übersehenen Heilmittel. Manchmal rebelliert unser Körper gegen unsere Erschöpfung oder unser Bedürfnis nach Schlaf und Erholung.
Wenn Sie versuchen zu schlafen, kann es helfen, den Kopf hoch zu legen. Wenn möglich, versuchen Sie, auf der Seite zu schlafen, da das Liegen auf dem Rücken die Schwellung im Rachen verschlimmern kann.
Freiverkäufliche Rachensprays
Einige dieser Sprays können Linderung verschaffen, aber denken Sie daran, dass diese Linderung meist nur vorübergehend ist. Diese Sprays sind keine Behandlung, sondern eher ein Mittel zur Neutralisierung der Symptome. Bei Kindern unter zwei Jahren ist Vorsicht geboten. Außerdem können diese Sprays die Schluckfähigkeit beeinträchtigen und es besteht Erstickungsgefahr.
Noch mehr Hausmittel
Vielleicht hat Ihnen Ihre Großmutter noch weitere Hausmittel empfohlen, von denen viele auch in handelsüblichen Hustenmitteln enthalten sind.
Süßholzwurzel
Süßholzwurzel kann mit Wasser vermischt zum Gurgeln verwendet werden. Auch Süßholzwurzeltee kann hilfreich sein.
Salbei und Echinacea
Es wird behauptet, dass Salbei und Echinacea ebenso wirksam sind wie frei verkäufliche Rachensprays, da sie den Schleim lösen und Halsschmerzen lindern können.
Pfefferminzöl
Pfefferminzöl kann wirksam sein. Es wird sogar von der American Cancer Society zur Linderung von Halsschmerzen empfohlen.
Eibischwurzel
Ein pflanzliches Präparat, das neben Thymian, Anis und Eibischwurzel als Hauptbestandteil einen Extrakt aus getrockneten Efeublättern enthält. Es gibt Studien, die darauf hinweisen, dass diese Mischung bei Halsschmerzen und Husten hilfreich sein kann.
Scharfe Soße und Cayennepfeffer
Ein Teelöffel Cayennepfeffer, gemischt mit einer Tasse Wasser, wurde gegen Halsschmerzen eingesetzt. Entgegen den Erwartungen kann er nach dem ersten Schock als natürliches Schmerzmittel wirken. Paprika kann viel Vitamin C enthalten und ist reich an Capsaicin, von dem man annimmt, dass es Infektionen bekämpft.
Welche vermeintlichen Heilmittel sollte ich meiden?
Apfelessig
Apfelessig kann genauso unangenehm oder schlimmer sein als scharfe Pfeffersauce. Obwohl einige Studien zeigen, dass Apfelessig eine antimikrobielle Wirkung haben kann, wirkt er wahrscheinlich eher bei Hustensymptomen als bei Halsschmerzen.
Ätherische Öle
Muskatnuss, Bergamotte und Zypresse enthalten alle Camphen, das einen erdigen, an Kiefernnadeln erinnernden Duft hat. Die meisten von uns kennen es eher unter dem Namen Kampferöl, das eine kühlende Wirkung auf den Hals haben soll. Leider ist keine dieser Formulierungen ausreichend auf ihre Sicherheit und Wirksamkeit untersucht worden und sollte daher vermieden werden.
Für Anfänger ist der Handel mit Kryptowährungen oft eine Herausforderung: Es erfordert nicht nur ein fundiertes Wissen über Bitcoin und andere digitale Währungen, sondern auch ein kontinuierliches, fast tägliches zeitliches Engagement. Angesichts dieser Komplexität greifen viele auf automatisierte Unterstützungssysteme zurück und stoßen dabei häufig auf Krypto-Roboter. Ein bekannter Vertreter dieser Kategorie ist Immediate Edge.
Um die Funktionsweise des Bots zu verstehen, wurde eine detaillierte Analyse der Plattform durchgeführt. Dabei wurde untersucht, ob es Anzeichen für einen Betrug gibt und welche möglichen Vor- und Nachteile für die Nutzer zu erwarten sind. Zusätzlich bieten wir eine ausführliche Anleitung, die Schritt für Schritt erklärt, wie man ein Konto eröffnet und mit dem Handel bei Immediate Edge beginnt.
Das Wichtigste in Kürze
Die Hauptfunktion dieses automatisierten Handelssystems ist der Handel mit Kryptowährungen mittels CFDs (Contracts for Difference). Der Algorithmus von Immediate Edge wurde speziell verfeinert, um eine äußerst präzise Marktanalyse zu gewährleisten.
Daher ist der Handel mit CFDs und Kryptowährungen, einschließlich Bitcoin, eine hervorragende Alternative für Benutzer.
Was ist Immediate Edge?
Immediate Edge ist ein fortschrittlicher automatisierter Krypto-Handelsbot. In Zusammenarbeit mit Partner-Brokern zielt der Dienst darauf ab, seinen Nutzern eine langfristige Beteiligung an den Gewinnen des Kryptowährungsmarktes zu ermöglichen. Der Anbieter richtet sich sowohl an erfahrene Trader als auch an Neulinge, die in den Handel mit digitalen Währungen einsteigen möchten. Die Plattform bietet zahlreiche Funktionen, um wichtige Marktinformationen effizient zu erfassen und zu analysieren.
Immediate Edge
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Mindesteinzahlung: 250,00 Euro
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Gibt es Immediate Edge Erfahrungen oder Kundenbewertungen?
Wer wissen möchte, ob es sich um ein vertrauenswürdiges Angebot handelt, kann im Internet nach Erfahrungsberichten suchen. Die öffentlichen Immediate Edge Erfahrungen sind durchweg positiv. Auf der Suche nach authentischen Bewertungen haben wir die Erfahrungsberichte ausgewertet und festgestellt, dass insbesondere die Benutzerfreundlichkeit hervorgehoben wird.
Als erfahrener Trader war ich anfangs skeptisch gegenüber dem Immediate Edge Bot, aber ich muss zugeben dass ich beeindruckt bin. Die Zusammenarbeit mit Partnerbrokern und die erweiterten Funktionen haben es mir ermöglicht, effizienter mit Kryptowährungen zu handeln. Besonders hilfreich finde ich die Analyse-Tools, die mir wertvolle Marktinformationen liefern.
Hilfreich
8
Nicht hilfreich
Martin Dreher
Ich bin neu in der Welt des Kryptowährungshandels und fand den Einstieg mit Immediate Edge überraschend einfach. Die Plattform ist benutzerfreundlich und die automatisierten Handelsoptionen haben es mir ermöglicht, ohne Vorerfahrung Gewinne zu erzielen.
12
Gefällt mir · Antworten · 7 Tag(e)
Andy Krems
Ich habe schon einige Handelsplattformen ausprobiert, aber keine hat mich so überzeugt wie immediate edge. Die Kombination aus automatisiertem Handel und präziser Marktanalyse hat meine Handelsstrategien verbessert. Die positiven Ergebnisse sprechen für sich und ich freue mich darauf, meine Beteiligung am Kryptowährungsmarkt somit weiter auszubauen.
5
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Wie funktioniert Immediate Edge?
Auf der Immediate Edge Plattform haben Anleger die Möglichkeit, entweder selbst zu handeln oder den Handelsprozess einem sogenannten Trading-Robot zu überlassen. Dieser zeichnet sich durch ein speziell entwickeltes Programm aus, das auf einem komplexen Algorithmus basiert. Durch diesen Algorithmus ist das Programm in der Lage, selbst kleinste Marktschwankungen zu erkennen und innerhalb weniger Minuten zahlreiche Handelstransaktionen durchzuführen.
Es ist jedoch zu beachten, dass der Einsatz dieses Roboters keine Gewinngarantie darstellt. Auch bei der Nutzung des Immediate Edge Trading Robots muss der Anleger bestimmte Parameter selbst festlegen. Dazu gehören die Auswahl der bevorzugten Anlagegüter, die Höhe des eingesetzten Kapitals und die Festlegung von Verlust- oder Gewinnschwellen. Erst wenn diese Einstellungen vorgenommen wurden, beginnt der Robot zu handeln.
Alle vom Robot getätigten Transaktionen sind für den Anleger in Echtzeit am Bildschirm sichtbar. Bei negativer Marktentwicklung kann der Robot jederzeit deaktiviert werden. Dies empfiehlt sich insbesondere bei anhaltend ungünstigen Marktbedingungen.
Anlegerinnen und Anleger, die ihre Handelsentscheidungen lieber selbst treffen, haben auf der Plattform die Möglichkeit, eigenständig zu handeln. Dies erfordert jedoch viel Erfahrung und ein ausgeprägtes Gespür für die zu erwartende Kursentwicklung. Erfahrung ist unerlässlich, um das Risiko von Fehlentscheidungen oder unzeitgemäßen Käufen oder Verkäufen zu minimieren.
Immediate Edge richtet sich an Personen, die in die dynamische Welt des Kryptowährungshandels eintauchen möchten. Es ist ideal für Anfänger mit wenig oder keiner Handelserfahrung, aber auch für erfahrene Trader, die ihre Strategien effizienter umsetzen möchten. Es ist daher eine attraktive Option für alle, die in die Welt der digitalen Währungen eintauchen und von den Schwankungen des Marktes profitieren möchten.
So geht der richtige Einstieg – Immediate Edge Anleitung
Die Kontoeröffnung auf der Plattform ist einfach und übersichtlich. Dazu sind im Wesentlichen vier Schritte notwendig:
Schritt 1: Registrierung
Um sich auf Immediate Edge zu registrieren, muss der Nutzer bei seinem ersten Besuch persönliche Daten angeben. Dazu gehören Vor- und Nachname, E-Mail-Adresse und Telefonnummer.
Schritt 2: Demo-Modus nutzen
Nach dem Anlegen eines Accounts besteht die Möglichkeit, die Plattform über einen Demoaccount zu testen. Dieser Modus ermöglicht es, die Funktionsweise der Plattform ohne finanzielles Risiko kennenzulernen, da weder Gewinne noch Verluste realisiert werden.
Schritt 3: Einzahlung vornehmen
Nachdem der Demomodus ausgiebig getestet wurde, steht die Einzahlung an. Mögliche Zahlungsmöglichkeiten sind unter anderem Banküberweisung, verschiedene Kryptowährungen, E-Wallets wie Paysafe, PayPal oder Skrill sowie Kreditkarten gängiger Anbieter.
Die erforderliche Mindesteinzahlung beträgt 250 Euro. Dieser Betrag ermöglicht es, erste Erfahrungen am Markt zu sammeln. Andere Plattformen wie Immediate Bitcoin, Immediate Advantage und Immediate Profit gehen ähnlich vor.
Schritt 4: Handel starten
Nachdem die Einzahlung auf dem Kundenkonto verbucht wurde, können Anlegerinnen und Anleger mit dem Handel beginnen. Immediate Edge bietet die Möglichkeit, entweder selbst zu handeln oder den Handel von einem automatisierten Krypto-Roboter durchführen zu lassen.
Für Neulinge auf dem Gebiet der Kryptowährungen ist Immediate Edge eine benutzerfreundliche Option. Es wird empfohlen, zu Beginn nicht mit großen Geldbeträgen zu handeln, um Erfahrungen zu sammeln und sich mit der Funktionsweise des Roboters vertraut zu machen.
Basierend auf unseren Beobachtungen und Analysen überwacht die automatisierte Handelsplattform Immediate Edge ständig den Markt, um vielversprechende Handelsmöglichkeiten zu identifizieren. Diese Software ermöglicht es, Marktchancen zum optimalen Zeitpunkt zu nutzen.
Durch den Einsatz dieser fortschrittlichen Technologien werden die Handelsaktivitäten mit hoher Präzision und Genauigkeit ausgeführt. Da Algorithmen für den Handelsprozess verwendet, wird das Risiko menschlicher Fehler erheblich reduziert. Diese Art des computergestützten Handels ist zukunftsweisend und kann insbesondere denjenigen einen Vorteil verschaffen, die in einem volatilen Markt erfolgreich sein wollen.
Vorteile und Nachteile der Plattform
Es ist sehr wichtig, dass alle Händler, die folgende Immediate Edge Warnung ernst nehmen: Unabhängig von der potentiellen Qualität eines Handelsroboters besteht immer die Möglichkeit, dass dieser nicht immer korrekte Vorhersagen trifft, sondern gelegentlich auch Fehlentscheidungen. Ob dies häufiger oder seltener der Fall ist als beim manuellen Handel, ist eine offene Frage.
Wesentlich ist jedoch, dass erhebliche Risiken bis hin zum Totalverlust des eingesetzten Kapitals bestehen. Daher ist es unabdingbar, das Risikokapital stets in Grenzen zu halten und die persönlichen Sorgfaltspflichten zu beachten.
Vorteile
Geringer Betrag für die Ersteinzahlung erforderlich
Möglichkeit, den Verlauf der Transaktion in Echtzeit zu verfolgen
Vollständig automatisierter Prozess
Hohe Prognosegenauigkeit
Gute Reputation in der Branche
Nachteile
Kein Handelsroboter trifft immer die richtige Entscheidung
Begrenzte Auswahl an Zahlungsmöglichkeiten
Keine spezielle Immediate Edge-Anwendung
Wann ist die Verwendung von Immediate Edge sinnvoll?
Wenn Sie am automatisierten Handel interessiert sind, ist Immediate Edge eine empfehlenswerte Option. Es ist ratsam, zunächst die verschiedenen verfügbaren Alternativen gründlich zu evaluieren, um dann den Trader auszuwählen, der am besten zu Ihren individuellen Handelszielen passt.
Tipps für eine erfolgreiche Nutzung
Besonders vorteilhaft kann die Nutzung der vielfältigen Angebote von Immediate Edge sein, wobei insbesondere das so genannte Copytrading eine interessante Option für Einsteiger darstellt. Durch das Kopieren der Strategien erfahrener Trader können wertvolle Einblicke und Erkenntnisse gewonnen werden. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist das Beobachten von Live-Trades, um ein tieferes Verständnis dafür zu entwickeln, welche Elemente und Faktoren die Plattform bei der Marktanalyse berücksichtigt.
Zu Beginn empfiehlt es sich, das Demokonto intensiv zu nutzen, um einen umfassenden Überblick über alle verfügbaren Funktionen zu erhalten.
Testberichte und Nutzerbewertungen sollten sorgfältig studiert und verglichen werden. Bei Unstimmigkeiten sollte ein alternativer Anbieter in Betracht gezogen werden.
Es ist wichtig, die Gebührenstrukturen und andere Kosten der verschiedenen Anbieter genau zu vergleichen.
Eine gründliche Auseinandersetzung mit dem Thema Kryptowährungen und deren Funktionsweise ist unerlässlich.
Betrachten Sie den Handelsprozess als langfristigen Marathon und nicht als kurzfristiges Wettrennen.
Vor dem eigentlichen Handel sollte eine gut durchdachte Handelsstrategie formuliert werden. Außerdem ist es ratsam, das eigene Portfolio zu diversifizieren.
Bei der Realisierung von Gewinnen ist Vorsicht geboten: Weder sollten diese zu früh mitgenommen werden, noch sollte man zu gierig agieren.
Eine kontinuierliche und gründliche Analyse der eigenen Handelsaktivitäten trägt wesentlich zum langfristigen Erfolg bei.
Sind Gewinne mit Immediate Edge möglich?
Der Immediate Edge Robot erhebt den Anspruch, dass man durch den Einsatz aufgrund seiner bemerkenswert hohen Prognosegenauigkeit mit Sicherheit Gewinne erzielen kann. Angesichts der zahlreichen positiven Nutzerreaktionen, die wir auf Bewertungsplattformen gefunden haben, gehen wir davon aus, dass diese Aussage zutrifft.
Ist Immediate Edge seriös oder Betrug?
Nach eingehender Prüfung kann festgestellt werden, dass der Handel mit dem Roboter erfolgversprechend erscheint und es keine Anzeichen dafür gibt, dass es sich bei Immediate Edge um Betrug handelt. Auf der offiziellen Website des Anbieters sind mehrere Merkmale erkennbar, die typischerweise auf eine vertrauenswürdige und renommierte Plattform hindeuten.
Es ist jedoch zu beachten, dass der Handel mit Kryptowährungen immer mit Risiken verbunden ist. Daher wird Anlegern, die Immediate Edge ausprobieren möchten, dringend empfohlen, zunächst nicht mehr als 250 Euro zu investieren, um das Risiko zu minimieren.
Immediate Edge erfreut sich vor allem aufgrund seiner Benutzerfreundlichkeit und seiner fortschrittlichen Technologie großer Beliebtheit. Als automatisierte Handelsplattform ermöglicht es Anfängern, in die Welt der Kryptowährungen einzusteigen, ohne sich in den komplexen Details des Marktes zu verlieren. Die Plattform verwendet hochentwickelte Algorithmen, um Marktanalysen in Echtzeit durchzuführen, damit die Nutzer fundierte Handelsentscheidungen treffen können.
Darüber hinaus bietet Immediate Edge eine sichere Umgebung, die das Vertrauen der Nutzer stärkt und eine transparente, nutzerorientierte Erfahrung schafft.
Was sagt die Stiftung Warentest über Immediate Edge?
Die Stiftung Warentest, eine führende deutsche Verbraucherorganisation, ist bekannt für ihre unabhängigen und umfassenden Produktbewertungen. Zum Thema Immediate Edge gibt es jedoch noch keine offizielle Stellungnahme oder Testergebnisse der Stiftung Warentest.
Häufig gestellte Fragen
War Immediate Edge in der TV-Sendung “Die Höhle der Löwen” oder handelt es sich um fake news?
Bisher gibt es keine bestätigten Berichte, dass Immediate Edge in der bekannten Fernsehsendung “Die Höhle der Löwen” aufgetreten ist. Auch auf der offiziellen Website findet sich kein Hinweis auf einen solchen Auftritt, was die Vermutung eines Gastauftritts bei “Shark Tank” entkräftet. Sollten Sie an anderer Stelle auf derartige Behauptungen stoßen, so handelt es sich unserer Meinung nach um haltlose Falschinformationen.
Warum könnte eine Investition mit Hilfe eines automatisierten Roboters vorteilhaft sein?
Wie in unserem Artikel erläutert, handelt die Software innerhalb von Millisekunden – viel schneller als menschliche Händler. Die Entscheidungsfindung der Software basiert auf objektiven Daten und Fakten, während menschliche Emotionen keine Rolle spielen. Dies kann in der schnelllebigen Handelswelt ein entscheidender Vorteil sein.
Gibt es eine spezielle Immediate Edge-Anwendung für mobile Endgeräte?
Derzeit wird keine spezielle Immediate Edge Applikation angeboten. Die Plattform ist jedoch vollständig für die Nutzung auf Smartphones und Tablets optimiert, was eine flexible Nutzung ermöglicht.
Wie läuft der Einzahlungsprozess bei Immediate Edge ab?
Bei Immediate Edge können Einzahlungen auf verschiedene Arten vorgenommen werden. Dazu gehören Zahlungsmethoden wie Kreditkarten, PayPal und auch die Kryptowährung Bitcoin.
Immediate Edge Bewertung
Bei unserer Untersuchung der Plattform konnten wir keine Hinweise auf betrügerische Aktivitäten finden. Vielmehr stellt sich Immediate Edge als eine durchaus empfehlenswerte Option für Anleger dar, die auf der Suche nach einem CFD-Broker sind. Für Anleger, die sich für diese Art von Investitionen interessieren, scheint es daher eine überlegenswerte Option zu sein.
Dennoch ist es ratsam, dass Anleger, die Immediate Edge nutzen möchten, zunächst nur kleine Geldbeträge investieren. Der Grund dafür ist, dass es beim Handel an den Finanzmärkten nie eine absolute Gewinngarantie gibt. Dies gilt umso mehr für den Handel mit gehebelten Finanzinstrumenten wie CFDs, der mit außergewöhnlich hohen Risiken verbunden ist.
Auch erfahrenen Anlegern wird empfohlen, bei der erstmaligen Nutzung einer neuen Handelsplattform wie Immediate Edge den Demo-Modus auszuprobieren. Dieser Modus ermöglicht es, sich ohne finanzielles Risiko mit der Plattform vertraut zu machen und einen umfassenden Eindruck von ihrer Funktionsweise zu gewinnen.
Quellen
Springer. „Positive and Negative Searches Related to the Bitcoin Ecosystem: Relationship with Bitcoin Price“, ISBN 978-3-030-63396-7, Kapitel 10. Artikel lesen.
National Center for Biotechnology Information. „Bitcoin: An inflation hedge but not a safe haven“ PubMed, PMID 35431672. Artikel lesen.
National Center for Biotechnology Information. „ Cryptocurrencies and future financial crime“ PubMed, PMID 35013699. Artikel lesen.
National Center for Biotechnology Information. „Cryptocurrency trading, gambling and problem gambling“ PubMed, PMID 34171583. Artikel lesen.
Übergewicht und Fettleibigkeit sind weltweit auf dem Vormarsch und Millionen von Menschen versprechen sich davon, endlich abzunehmen. Da es an Diäten mit Erfolgsgarantie nicht mangelt, sind Diätwillige auf der Suche nach dem perfekten System. Die alten Methoden, die Portionen zu verkleinern und ganze Lebensmittelgruppen wegzulassen – was für viele gleichbedeutend mit Hungern ist – scheinen jedoch am besten geeignet zu sein, um kurzfristige Erfolge zu erzielen.
Die wichtigsten Erkenntnisse:
Intuitives Essen ist ein Ernährungsstil, der das Essen nach den Hunger- und Sättigungssignalen des Körpers fördert. Ziel ist es, Geist, Körper und Ernährung in Einklang zu bringen.
Es gibt keine Regeln, was man essen oder nicht essen sollte. Man sollte dem inneren Hungergefühl des Körpers folgen. Man soll essen, wenn man hungrig ist und aufhören, wenn man sich satt fühlt.
Intuitives Essen ist keine Diät zum Abnehmen. Es geht darum, die eigenen Bedürfnisse in Bezug auf Körper, Geist und Ernährung zu entdecken.
Leider nehmen die meisten Menschen mit der Zeit wieder zu, weil es schwierig ist, sich an einen strukturierten Plan zu halten. Neue Studien zeigen, dass intuitives Essen ein wirksames System zum Abnehmen sein kann, da es keine drastischen Ernährungsumstellungen oder unrealistische Portionskontrollen erfordert. Wer einfach isst, wenn er Hunger hat, und aufhört, wenn er satt ist, hat bessere Chancen auf langfristigen Erfolg.
Die Ernährungswissenschaftlerinnen Evelyn Tribole und Elyse Resch haben die Intuitive Ernährung entwickelt. Intuitives Essen basiert auf instinktiven Essgewohnheiten, die auf dem Sättigungsgefühl basieren. Da Verhaltensänderungen der Schlüssel zu einer langfristig gesunden und ausgewogenen Ernährung sind, ist es wichtig, sich der Signale des Körpers bewusst zu sein. Auf diese Weise können Menschen lernen, ihre Ernährung zu kontrollieren, ohne restriktive Diäten einhalten zu müssen. Intuitives Essen basiert auf 10 Prinzipien
1. Ablehnung der Diätkultur
Intuitives Essen ist eine Alternative zu Diäten. Die Einhaltung einer Diät ist eine Herausforderung, da Diäten in der Regel strukturierte Ernährungsprogramme sind. Was, wann und wie viel man isst, ist im Voraus festgelegt. Bei der intuitiven Ernährung kann man essen, was man will, bis man satt ist. Eine Diät ist wahrscheinlich nicht hilfreich, wenn während der Diät keine Verhaltensänderung hin zu gesunden Ess- und Lebensgewohnheiten erreicht wird.
2. das Hungergefühl kontrollieren
Der Körper braucht Nährstoffe, um funktionieren zu können. Eine gesunde Ernährung liefert Energie und Nährstoffe, damit der Körper richtig funktionieren kann. Die Menschen sollten ausgewogene Mahlzeiten zu sich nehmen, bis sie satt sind. Viele Diäten haben gezeigt, dass das Einschränken oder Vermeiden von Mahlzeiten den Drang verstärkt, später zu essen.
3. bedingungslose Erlaubnis zu essen
Schuld- und Schamgefühle über das, was man gegessen hat, sind nicht hilfreich. Hilfreicher ist es, sich daran zu erinnern, dass man essen darf, was man will. Bei einer gesunden Ernährung geht es um eine ausgewogene Ernährung. Der Kaloriengehalt eines Lebensmittels ist kein Kriterium für seine ernährungsphysiologische Qualität. Manche Lebensmittel enthalten viele Kalorien, sind aber trotzdem reich an Nährstoffen.
Kalorien sollten nicht das einzige Kriterium bei der Auswahl von Lebensmitteln sein. Abwechslung ist der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung. Deshalb sind Mahlzeiten, bei denen kalorienarme und kalorienreiche Lebensmittel mit nährstoffarmen und nährstoffreichen Lebensmitteln kombiniert werden, am besten geeignet. Der völlige Verzicht auf bestimmte Lieblingsspeisen oder Snacks führt oft zu Heißhungerattacken.
4) Lebensmittel nicht als “gut” oder “schlecht” einstufen.
Intuitives Essen widerspricht der Idee einer restriktiven Diät, da Ernährungseinschränkungen zu Gewichtsschwankungen führen und langfristig der Gesundheit schaden können.
Lebensmittel als “gut” oder “schlecht” zu bezeichnen, ist restriktiv. Intuitives Essen lehnt die Kennzeichnung von Lebensmitteln ab. Scham und Schuldgefühle sind mit dem Verzehr von als “schlecht” bezeichneten Lebensmitteln verbunden und können zu einem ungesunden Umgang mit Lebensmitteln führen. Menschen, die sich intuitiv ernähren, können so genannte “schlechte” Lebensmittel genießen und gleichzeitig eine gesunde Einstellung zum Essen entwickeln.
5. Sättigung erkennen
Lernen Sie, Ihren Hunger- und Sättigungsgefühlen zu vertrauen. Es kann hilfreich sein, sich während einer Mahlzeit seines Hungergefühls bewusst zu sein. Wenn Sie also noch hungrig sind, essen Sie das, worauf Sie Lust haben. Wenn Ihr Körper Ihnen signalisiert, dass Sie satt sind, hören Sie auf zu essen.
6. Sättigung spüren
Beim Essen geht es nicht nur darum, dem Körper Energie zuzuführen. Essen hat kulturelle und physiologische Aspekte. Deshalb ist es wichtig, herauszufinden, unter welchen Bedingungen Sie beim Essen satt werden. Das kann Ihnen helfen, genau die richtige Menge zu essen, um sich satt – und zufrieden – zu fühlen.
7. Gehen Sie mit Ihren Gefühlen freundlich um.
Sie sollten essen, weil Ihr Körper Energie braucht und nicht, weil Sie sich emotional unwohl fühlen. Manchmal essen Menschen, um mit dem Unbehagen umzugehen, das durch emotionale Not verursacht wird. Wenn Sie jedoch essen, um unangenehme Gefühle zu lindern, entspricht dies nicht dem Hungergefühl Ihres Körpers.
Es ist wichtig zu erkennen, dass Essen nicht gegen Angst, Einsamkeit oder Wut hilft. Wenn Sie sich jedoch Ihres emotionalen Zustands bewusst sind, können Sie andere Aktivitäten wählen, um Ihren Stress zu bewältigen, ohne sich mit Essen zu trösten.
8. Akzeptieren Sie Ihren Körper
Gewicht ist nur eine Zahl auf der Waage. Es hat nicht unbedingt etwas mit guter oder schlechter Ernährung zu tun. Menschen können ihr Idealgewicht erreichen, ohne sich so nahrhaft zu ernähren, wie sie es sollten. Jeder Mensch hat ein gesundes Körpergewicht. Dennoch ist es gut, sich der gesundheitlichen Probleme bewusst zu sein, die mit Übergewicht verbunden sind. Andererseits bedeutet es nicht, dass eine Person gesund ist, wenn sie schlank ist.
9. körperliche aktivität macht den unterschied
Es kann sich gut anfühlen, seinen Körper zu bewegen. Bei körperlicher Aktivität geht es nicht nur darum, Kalorien zu verbrennen. Versuchen Sie, sich auf die Freude zu konzentrieren, die Ihnen körperliche Aktivität bereitet. Bewegung regt auch den Stoffwechsel an und erhöht den Dopaminspiegel, der eine wichtige Rolle beim intuitiven Essen spielt.
10) Achten Sie bei der Ernährung auf Ihre Gesundheit.
Intuitives Essen steht im Gegensatz zur üblichen Esskultur. Es ist wichtig zu erkennen, dass man alles essen kann, worauf man Lust hat – wenn man hungrig ist. Die inneren Signale Ihres Körpers sollten ausschlaggebend dafür sein, wann Sie essen und wann Sie aufhören – unabhängig von der Portionsgröße. Wenn Sie sich an einem “Schummeltag” ein paar Ihrer Lieblingsspeisen gönnen, ist das nicht ungesund.
Konsequenz ist das Wichtigste. Es ist wichtig, dass Sie sich auf den Weg machen, die Verbindung zwischen Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele kennen zu lernen.
Viele Diäten zielen darauf ab, Gewicht zu verlieren. Einige haben sich als wirksam erwiesen, andere sind reiner Betrug. Intuitive Ernährung verspricht keine Gewichtsabnahme. Sie zielt vielmehr darauf ab, die eigenen Bedürfnisse in Bezug auf Körper, Geist und Ernährung zu entdecken.
Retinol findet man in zahlreichen Anti-Aging-Produkten, die ohne Rezept erhältlich sind. Dazu gehören Sonnenschutzmittel, Feuchtigkeitscremes und Make-up. Es ist einer der beliebtesten Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten weltweit.
Die wichtigsten Erkenntnisse:
Es wird empfohlen, mit der Einnahme von Retinol bis zum Ende der Stillzeit zu warten.
Es gibt verschiedene Alternativen zu Retinol, die auch für stillende Mütter geeignet sind. Dazu gehören Bakuchiol, Hyaluronsäure, Vitamin C, Glykolsäure und Azelainsäure.
Retinol ist eine großartige Zutat zur Bekämpfung von Hautalterung, da es dabei unterstützt, feine Linien, Falten und Altersflecken zu verringern.
Die Sicherheit von Retinol während der Stillzeit wurde nicht untersucht.
Die Einnahme oraler Retinoide während der Schwangerschaft kann zu schweren Geburtsfehlern führen.
Retinol wird aufgrund seiner vielfältigen Anti-Aging-Eigenschaften als wahres Wundermittel für die Haut angesehen. Da es sich um ein Retinoid handelt, gibt es viele Bedenken hinsichtlich seiner Sicherheit während der Stillzeit und viele empfehlen daher, es nicht zu verwenden.
Was ist Retinol?
Retinol ist ein Mitglied der Retinoide. Retinoide sind eine Art von Vitamin A, einem fettlöslichen Vitamin. Da fettlösliche Vitamine im Körperfett gespeichert werden, ist es wichtig, die Menge zu überwachen, die man konsumiert, da sie toxische Werte erreichen können. Im Gegensatz zu wasserlöslichen Vitaminen wie Vitamin C benötigt der Körper etwas Zeit, um sie auszuscheiden.
Obwohl Retinol nicht so stark wie verschreibungspflichtige Retinoide ist, kann es dennoch der Haut helfen. Es kann die Produktion von Kollagen anregen und somit dazu beitragen, feine Linien und Falten zu verbessern. Darüber hinaus fördert Retinol die Zellerneuerung und unterstützt die Beseitigung abgestorbener Hautzellen, um die Poren zu klären, Mitesser zu behandeln und das Hautbild zu glätten. Dieses sanfte Peeling hilft auch dabei, braune Flecken und Verfärbungen verblassen zu lassen.
Kann Retinol während der Stillzeit angewendet werden?
Es gibt nur begrenzte Informationen über mögliche negative Auswirkungen von Retinol während des Stillens. Aus ethischen Gründen wurden keine Studien speziell mit Säuglingen durchgeführt. Es ist unwahrscheinlich, dass solche Studien jemals durchgeführt werden. Wir haben keine Daten darüber, wie viel Retinol über die Muttermilch auf das Baby übertragen wird und welche Schäden es verursachen könnte. Unser Wissen basiert auf Informationen aus Fällen, in denen versehentlich Retinoide während der Schwangerschaft angewendet wurden.
Warum Sie Retinol während der Stillzeit nicht einnehmen sollten
Wir sind uns bewusst, dass die Einnahme von oralen Retinoiden wie Accutane während der Schwangerschaft zu schwerwiegenden angeborenen Fehlbildungen führen kann. Dieser Zustand wird als fetales Retinoid-Syndrom (FRS) bezeichnet. Zu den körperlichen und geistigen Geburtsfehlern gehören Veränderungen im Gesicht, Schwierigkeiten beim Lernen, verzögertes Wachstum und Herzfehler.
Da es schwierig ist zu bestimmen, wie viel Retinol durch die Haut in die Muttermilch gelangt, ist es nicht klar, welche Auswirkungen dies auf das Baby haben kann.
Da es keine umfassenden Daten oder Studien über die Anwendung von Retinol oder oralen Retinoiden auf der Haut während des Stillens gibt, ist es ratsam, vorsichtig zu sein und diese Produkte zu meiden. Es ist nicht sinnvoll, das Wohlergehen Ihres Kindes für den Anti-Aging-Effekt zu gefährden. Während der Stillzeit sollten Sie keine Hautpflegeprodukte verwenden, die Retinol enthalten, wie zum Beispiel Cremes oder Seren. Es gibt sicherere Alternativen für die Verwendung während des Stillens, über die Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten.
Risiken der Retinol-Einnahme während der Stillzeit
Da keine Studien zur Anwendung von Retinol während des Stillens durchgeführt wurden, gibt es keine genauen Informationen über die Risiken. Es ist jedoch bekannt, dass die Einnahme von Retinoiden während der Schwangerschaft zu geistigen und körperlichen Geburtsfehlern führen kann. Da wir nicht wissen, wie viel Retinol in die Muttermilch übergeht und ob diese Menge ausreichend ist, um Schäden zu verursachen, empfiehlt es sich aus Sicherheitsgründen für das Kind, während des Stillens auf Retinol zu verzichten.
Andere Hautpflegemittel, die Sie während der Stillzeit vermeiden sollten
Während der Stillzeit raten viele Hautärzte dazu, auch andere Hautpflegeprodukte wie Hydrochinon, chemische Sonnenschutzmittel und Parabene zu vermeiden.
Hydrochinon enthält einen potenziell krebserregenden Inhaltsstoff und ist deshalb in Europa verboten.
Einige chemische Sonnenschutzmittel könnten Auswirkungen auf den Hormonhaushalt und die Regulation des Östrogens haben, jedoch ist nicht klar, ob sie in die Muttermilch gelangen können.
Es besteht die Möglichkeit, dass Parabene in den Blutkreislauf gelangen und mit endokrinen Störungen in Verbindung gebracht werden können. Es ist jedoch unklar, ob sie auch in die Muttermilch gelangen können.
Sichere Retinol-Alternativen in der Stillzeit
Es gibt verschiedene sicherere Optionen, die Sie während des Stillens anstelle von Retinol verwenden können. Es ist ratsam, diese vor der Anwendung mit Ihrem Arzt zu besprechen, um sicherzustellen, dass sie für Sie unbedenklich sind. Einige dieser Alternativen umfassen Glykolsäure, Azelainsäure, Vitamin C, Hyaluronsäure und Bakuchiol.
Glykolsäure
Glykolsäure ist eine Art von Alpha-Hydroxysäure, die dazu dient, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Sie kann dazu beitragen, feine Linien und Fältchen zu reduzieren, das Verblassen von braunen Flecken zu unterstützen und die Poren zu öffnen. Generell wird angenommen, dass sie während des Stillens sicher ist, solange sie in geringen Mengen (< 10 %) verwendet wird und nicht direkt auf oder um die Brustwarzen herum aufgetragen wird.
Azelainsäure
Azelainsäure ist eine natürliche Substanz, die in einigen Getreidesorten vorkommt. Sie hat die Fähigkeit, sanft abzublättern, um das Verblassen von dunklen Flecken zu fördern, feine Linien zu reduzieren und die Poren zu öffnen. Darüber hinaus hat sie sich als effektives Mittel gegen Akne nach der Geburt erwiesen.
Vitamin C
Vitamin C ist ein wirksames Antioxidans, das dazu beiträgt, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlen zu schützen. Es fördert auch die Produktion von Kollagen, was dazu führt, dass feine Linien und Falten reduziert werden und die Hautelastizität verbessert wird. Darüber hinaus kann Vitamin C dazu beitragen, sonnenbedingte Pigmentflecken zu verringern.
Hyaluronsäure (HA)
Hyaluronsäure (HA) verhält sich anders als herkömmliche Säuren. Es handelt sich um eine natürliche Substanz, die in unserem Körper vorkommt und als Feuchtigkeitsregulator wirkt. HA hat die erstaunliche Fähigkeit, das Tausendfache ihres Gewichts an Wasser zu binden, wodurch die Haut sofort straffer wird und ein jugendlicheres Aussehen erhält. HA ist einer der Hauptbestandteile vieler Dermalfüller.
Bakuchiol
Bakuchiol ist ein innovativer Wirkstoff gegen Hautalterung, der aus einem Extrakt von Pflanzen gewonnen wird. Untersuchungen haben gezeigt, dass Bakuchiol die gleichen Anti-Aging-Eigenschaften wie Retinol besitzt, jedoch ohne unerwünschte Nebenwirkungen wie Reizungen oder schädliche Auswirkungen auf Schwangere. Es kann dabei helfen, Pigmentflecken aufzuhellen und das Erscheinungsbild feiner Linien und Falten zu reduzieren.
Quellen:
Datenbank für Medikamente und Stillzeit. Tretinoin.
Evidenzbasierte Vorteile der Verwendung passiver Exoskelette sind u. a:
