Author: Erik White

Viele Eltern haben sich sicher schon einmal gefragt: Hat mein Baby Träume? Im ersten Jahr verbringen Babys mehr Zeit mit Schlafen als mit Wachsein. Im Schlaf lächeln sie häufig, saugen am Daumen und machen zufällige Bewegungen.

Die wichtigsten Erkenntnisse:

• Das Gehirn Ihres Babys ist auch im Schlaf aktiv, aber es träumt wahrscheinlich nicht auf die gleiche Art und Weise wie Erwachsene.
• Forschungsergebnisse belegen, dass der aktive Schlaf eine Phase intensiver Gehirnaktivität darstellt, die für das Wachstum und die Entwicklung von großer Bedeutung ist.
• Im REM-Schlaf, auch aktiver Schlaf genannt, träumen ältere Kinder und Erwachsene.
• Babys verbringen ungefähr die Hälfte ihrer Schlafzeit im REM-Schlaf. Aus diesem Grund stellen sich viele Menschen die Frage, ob Babys träumen.

Obwohl Wissenschaftler viel über den Schlaf herausgefunden haben, ist es möglicherweise unmöglich, jemals zu bestätigen, ob Babys träumen. Wir sind uns jedoch bewusst, dass Schlaf von entscheidender Bedeutung für die gesamte Entwicklung ist. Während der Körper in Ruhe ist, arbeitet das Gehirn auf Hochtouren.

Schlafphasen bei Säuglingen

Laut der American Academy of Pediatrics gibt es vier Phasen des Säuglingsschlafs:

Phase 1: Schläfrigkeit – In dieser Phase ist das Baby schläfrig und schläft ein.

Phase 2: REM-Schlaf – Die darauf folgende Phase bezeichnet man als REM-Schlaf (Rapid Eye Movement), auch bekannt als aktiver Schlaf. Während dieser Phase treten vermehrt Augenbewegungen auf, die Ihnen möglicherweise auffallen könnten:

• Unregelmäßiges (periodisches) Atemmuster – Neugeborene bis zu 6 Monaten zeigen dieses normale Atemmuster. Es gibt eine kurze Atempause, gefolgt von mehreren kurzen, schnellen Atemzügen, gefolgt von einer gleichmäßigen Atmung.
• Mundbewegungen – Saugbewegungen und Lächeln.
• Augenbewegungen – schnelles Öffnen/Schließen, sichtbare Bewegung unter den Augenlidern.
• Zuckungen – zufällige, ruckartige Bewegungen der Arme und Beine.

Phase 3: Leichter Schlaf – In dieser Phase werden die Bewegungen langsamer.

Phase 4: Tiefer Nicht-REM-Schlaf – auch ruhiger Schlaf genannt. Babys wirken ruhig und sind schwerer zu wecken als in den anderen Schlafphasen. Sie können Folgendes bemerken:

• Die Atmung wird regelmäßiger, tiefer und gleichmäßiger.
• Verlangsamte Augenbewegungen.
• Das Baby ist sehr still und ruhig.

Schlafmuster von Säuglingen

Babys schlafen viel länger als sie wach sind. Die Gesamtanzahl der Schlafstunden pro Tag und die Schlafzeiten ändern sich im ersten Lebensjahr mehrmals.

In der Regel schlafen Neugeborene etwa 16 bis 17 Stunden pro Tag. Dieser Schlaf wird in Abschnitte von ungefähr 3 bis 4 Stunden aufgeteilt. Bis zum ersten Geburtstag reduziert sich die Gesamtschlafdauer auf etwa 13-14 Stunden, und der längste Schlafabschnitt (mit etwas Glück) fällt normalerweise in die Nachtstunden.

Forschungen haben gezeigt, dass der Schlaf bei Säuglingen zu gleichen Anteilen aus ruhigen (Non-REM) und aktiven (REM) Schlafphasen besteht. Im Gegensatz dazu verbringen Erwachsene lediglich etwa 20-25 % ihrer Schlafzeit im REM-Schlaf.

Was sagt die Wissenschaft über die Träume von Babys?

Was sagt uns die Wissenschaft über Babyträume? Die kurze Antwort lautet: Wir werden es vielleicht nie erfahren.

Träume sind eine Kombination von Gedanken, Bildern und Gefühlen, die während des Schlafes auftreten. Um Träume zu verstehen, ist es wichtig, abstrakte Gedanken zu verarbeiten und zwischen dem eigenen Selbst und der Außenwelt zu unterscheiden. Leider können Babys aufgrund ihrer begrenzten sprachlichen Fähigkeiten nicht mitteilen, was in ihren Schlafphasen geschieht.

Bei älteren Kindern und Erwachsenen haben intensivste Träume während des REM-Schlafs stattgefunden. Der REM-Schlaf ist auch die Phase während des Schlafs, in der das Gehirn Emotionen und Erfahrungen verarbeitet und darüber entscheidet, was gespeichert und was verworfen wird.

Was passiert im REM-Schlaf?

In den ersten Monaten ihres Lebens verbringen Babys mehr Zeit im REM-Schlaf als zu jedem anderen Zeitpunkt. Es wird angenommen, dass das Gehirn in diesem Stadium noch nicht vollständig entwickelt ist, um Träume in dem Sinne zu haben, wie wir sie normalerweise verstehen.

Forschungen haben gezeigt, dass es eine Verbindung zwischen ausreichendem Schlaf und körperlichem Wachstum, allgemeiner kognitiver Entwicklung und der Bildung von Erinnerungen gibt. Wenn Neugeborene schlafen, verbringen sie etwa 8-9 Stunden in der REM-Phase, während insgesamt 16-17 Stunden geschlafen wird. Was genau geschieht während dieser aktiven Schlafphase?

Während des REM-Schlafs bildet das Gehirn Verbindungen, entwickelt Nervenbahnen und verarbeitet Informationen. Das Auftreten von Lächeln, Arm- und Beinbewegungen sowie Augenflattern geht mit einer Abfolge neurologischer Aktivitäten einher, die für die gesamte Entwicklung von großer Bedeutung sind.

Jede scheinbar willkürliche Bewegung oder jedes Lächeln sendet Signale an das Gehirn. Das Gehirn verarbeitet diese Signale, um eine “somatotrope Karte” zu entwickeln. Dadurch kann Ihr Baby schließlich lernen, was “Selbst” und was “Nicht-Selbst” ist. Dies bildet die Grundlage für weiteres Lernen. Babys verstehen normalerweise erst im Alter von 6 Monaten bis zu einem Jahr, dass sie von anderen Menschen getrennt sind.

Schlaf spielt eine bedeutende Rolle für die Entwicklung Ihres Kindes. Wenn Sie also das nächste Mal zufällige Bewegungen oder ein Lächeln bemerken, während Ihr Baby schläft, können Sie sicher sein, dass sein Gehirn aktiv daran arbeitet, Verbindungen herzustellen, neue Wege zu finden und Informationen zu verarbeiten. Schlaf ist wichtig für die Entwicklung Ihres Kindes. Wenn Sie also das nächste Mal eine zufällige Bewegung oder ein Lächeln sehen, während Ihr Baby schläft, wissen Sie, dass sein Gehirn hart daran arbeitet, Verbindungen herzustellen, Wege zu entwickeln und Informationen zu verarbeiten.

Es ist nicht eindeutig bewiesen, ob Babys träumen oder nicht. Es besteht die Möglichkeit, dass zukünftige Technologien in der Lage sein werden, Bilder direkt aus dem schlafenden Gehirn zu projizieren. Bis es soweit ist, müssen wir uns einfach vorstellen und darüber nachdenken, was unser Baby sieht, wenn es in den Schlaf fällt.

Quellen:

1. Amerikanische Akademie für Pädiatrie. Phasen des Schlafs.
2. Harvard University Press. Träume von Kindern und die Entwicklung des Bewusstseins.
3. Nationale Bibliothek für Medizin. Säuglingsschlaf und seine Beziehung zu Kognition und Wachstum: eine Übersichtsarbeit.
4. Nationale Bibliothek für Medizin. Schlafphysiologie und Schlafstörungen in der Kindheit.
5. Nationale Bibliothek der Medizin. Das sich entwickelnde Gehirn im Schlaf.

Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes Schlafproblem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft. Es kann sich negativ auf das tägliche Leben einer Person auswirken und zu Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Schwierigkeiten bei der Konzentration und sogar Depressionen führen. In diesem Artikel wird eine Behandlungsmethode für Schlaflosigkeit namens kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie (CBT-I) diskutiert.

Die wichtigsten Erkenntnisse:

• Die Entwicklung einer gesunden Schlafroutine, wie zum Beispiel das Beibehalten eines regelmäßigen Schlafrhythmus und die Schaffung einer ruhigen Umgebung vor dem Zubettgehen, kann zu einem erholsamen und gesunden Schlaf beitragen.
• Schlaflosigkeit kann mithilfe eines spezialisierten Fachmanns oder einer spezialisierten Fachfrau mit kognitiver Verhaltenstherapie bei Insomnie (CBT-I) behandelt werden, was zu einer signifikanten Steigerung der Schlafzeit und -qualität führen kann.
• CBT-I ist eine Behandlungsmethode, bei der verschiedene Komponenten miteinander verbunden werden. Dabei werden kognitive, verhaltensbezogene und psychoedukative Ansätze kombiniert, um die zugrunde liegende Ursache von Schlaflosigkeit anzugehen.
• Durch die kognitive Umstrukturierung können wir negative Gedanken, die den Schlaf beeinflussen, überwinden und dadurch gesündere Schlafgewohnheiten entwickeln. Dies wiederum führt zu einer langfristigen Verbesserung unseres Wohlbefindens.

Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, haben Schwierigkeiten, sich auszuruhen und sich erholt zu fühlen. Dies hat negative Auswirkungen auf verschiedene Bereiche des täglichen Lebens. Die kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit (CBT-I) zielt darauf ab, das Verhalten während des Schlafs zu ändern und den Betroffenen einfache Strategien für das Einschlafen und Durchschlafen beizubringen. Ein gesunder Schlaf trägt zur Steigerung der Produktivität, des Wohlbefindens und der Konzentrationsfähigkeit bei.

Was ist Schlaflosigkeit?

Schlaflosigkeit ist eine lang anhaltende Schlafstörung, die durch Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen und Aufwachen gekennzeichnet ist. Menschen in jedem Alter können davon betroffen sein und es kann zu Tagesmüdigkeit, Reizbarkeit und Problemen bei der Konzentration führen. Es gibt verschiedene Faktoren, die zur Entwicklung von Schlaflosigkeit beitragen können, wie zum Beispiel Stress, Angstzustände, Depressionen, körperliche Erkrankungen und bestimmte Medikamente. Obwohl Medikamente zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt werden können, gilt die kognitive Verhaltenstherapie für Schlaflosigkeit (CBT-I) als eine nicht-invasive und wirksame Methode zur Bewältigung dieser Störung.

Schlafstörungen treten oft zusammen mit anderen körperlichen und psychischen Erkrankungen auf. Chronische Schlaflosigkeit wird mit verschiedenen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, wie zum Beispiel Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes, anhaltenden Schmerzen und Stimmungsstörungen wie Depressionen und Angstzuständen.

Wie funktioniert CBT-I bei Insomnie?

Die kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit untersucht die Zusammenhänge zwischen Gedanken, Verhalten und Schlaf. Ein erfahrener Therapeut für kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie (CBT-I) erkennt Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen, die zur Symptomatik von Schlaflosigkeit beitragen können. Im Rahmen der Behandlung werden die Gedanken und Gefühle in Bezug auf den Schlaf analysiert und auf ihre Richtigkeit überprüft, während die Auswirkungen des Verhaltens auf den Schlaf untersucht werden. Fehlannahmen oder Hindernisse, die einen erholsamen Schlaf behindern, werden dann durch den Therapeuten geklärt und umgedeutet, um gesundes Schlafverhalten zu fördern.

Analyse der Gedanken, Gefühle und Handlungen

Das Zusammenspiel von Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen kann auf vielfältige Weise zu Schlafstörungen beitragen. Beispielsweise können verschiedene Faktoren dazu führen

• Unsere Handlungen können sich auf unseren Schlaf auswirken. Wenn wir schlechte Schlafgewohnheiten haben oder unsere Schlafhygiene vernachlässigen, kann dies negative Auswirkungen haben. Beispiele für kontraproduktive Gewohnheiten sind die Verwendung von Mobiltelefonen oder Laptops vor dem Zubettgehen, der Konsum von Koffein oder Alkohol und ein unregelmäßiger Schlafrhythmus.
• Gedanken können den Schlaf beeinträchtigen. Negative oder belastende Gedanken, wie zum Beispiel Sorgen über mögliche Probleme, das Grübeln über vergangene unangenehme Ereignisse oder eine gesteigerte Angst vor Schlaflosigkeit, können dazu führen, dass Sie nachts nicht einschlafen können.
• Emotionen. Emotionen wie Ängstlichkeit, Unzufriedenheit, Zorn oder das Gefühl der Einsamkeit können das Ein- und Durchschlafen beeinträchtigen.

Über Schlafhygiene lernen

Schlafhygiene bezieht sich auf eine Reihe von gesunden Schlafgewohnheiten, die dazu beitragen können, die Qualität und Dauer des Schlafes zu verbessern. Diese Gewohnheiten umfassen

• Um einen guten Schlaf zu fördern, ist es empfehlenswert, vor dem Zubettgehen den Kontakt mit elektronischen Geräten zu vermeiden. Das blaue Licht, das von diesen Geräten abgestrahlt wird, kann nämlich die Produktion von Melatonin beeinträchtigen. Melatonin ist ein Hormon, das eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Schlafs spielt.
• Um Ihren Körper auf den Schlaf vorzubereiten, können Sie vor dem Zubettgehen eine entspannende Routine etablieren. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun, wie zum Beispiel ein warmes Bad zu nehmen, ein Buch zu lesen oder entspannende Musik zu hören. Indem Sie solche Aktivitäten durchführen, signalisieren Sie Ihrem Körper, dass es Zeit ist, sich auszuruhen und einzuschlafen.
• Um eine gute Nachtruhe zu gewährleisten, ist es ratsam, den Verzehr oder die Menge von stimulierenden Substanzen wie Koffein, Nikotin und Alkohol zu meiden oder zu reduzieren, insbesondere unmittelbar vor dem Zubettgehen.
• Regelmäßige Bewegung kann dabei helfen, einen gesunden Schlaf zu fördern. Es ist jedoch ratsam, intensive körperliche Aktivitäten kurz vor dem Zubettgehen zu vermeiden.
• Regelmäßiges Schlafen und Aufwachen, auch an Wochenenden und Feiertagen.
• Schaffung einer angenehmen, ruhigen, kühlen und dunklen Schlafumgebung.
• Entspannungsmethoden wie bewusstes Atmen, Meditation oder die progressive Muskelentspannung können dazu beitragen, Stress abzubauen und das Gefühl von Entspannung zu fördern.

Techniken der kognitiven Umstrukturierung

Der Begriff “kognitiv” bezieht sich darauf, wie wir denken und wie unsere Gedanken unsere Gefühle und unser Verhalten beeinflussen. Wenn wir negative Gedanken in Frage stellen und durch richtige und hilfreichere ersetzen, können Menschen ihre Ängste reduzieren und ihre Fähigkeit verbessern, einzuschlafen und durchzuschlafen. Um dieses Ziel zu erreichen, können Techniken wie das Stoppen von negativen Gedanken, das Ersetzen von Gedanken und das Umschreiben von kognitiven Mustern eingesetzt werden.

Verhaltenstherapeutische Maßnahmen

Verhaltenstherapeutische Maßnahmen haben das Ziel, Verhaltensweisen und Gewohnheiten anzupassen, die zur Entstehung von Schlaflosigkeit beitragen können. In der kognitiven Verhaltenstherapie bei Insomnie (CBT-I) werden häufig verhaltenstherapeutische Techniken angewendet, um dieses Ziel zu erreichen.

• Schlafrestriktion ist eine Methode, bei der die Zeit im Bett auf die tatsächlich geschlafene Zeit begrenzt wird. Dadurch entsteht eine engere Verbindung zwischen dem Bett und dem Schlaf, was dazu beitragen kann, den Schlaf zu verbessern.
• Entspannungstechniken werden den Patienten beigebracht, um Ängste zu reduzieren und Entspannung zu fördern. Dazu gehören progressive Muskelentspannung, tiefe Atmung und Visualisierungsübungen.
• Selbstregulation. Hier werden Anpassungen an der Schlafumgebung und dem Schlafschema vorgenommen, um eine enge Verbindung zwischen dem Bett und dem tatsächlichen Schlafen herzustellen. Beispielsweise wird den Patienten geraten, das Bett nur dann zu nutzen, wenn sie tatsächlich müde sind.

Psychoedukative Interventionen

In psychoedukativen Maßnahmen erläutert der Therapeut dem Patienten die Verbindung zwischen Gedanken, Emotionen, Verhalten und Schlaf. Es gibt verschiedene gängige psychoedukative Methoden, die in der kognitiven Verhaltenstherapie bei Schlafstörungen eingesetzt werden.

• Maßnahmen zur Förderung eines erholsamen Schlafs: Die Patienten erhalten Informationen über Verhaltensweisen und Gewohnheiten, die zu einem guten Schlaf beitragen können, wie zum Beispiel regelmäßige körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung und das Einhalten eines festen Schlafrhythmus.
• Schlafunterricht: Den Patienten werden Informationen über die Funktionsweise des Schlafes, die verschiedenen Phasen des Schlafs und die Wichtigkeit einer gesunden Schlafhygiene vermittelt.
• Die Patienten erhalten Informationen über das kognitive Modell der Schlaflosigkeit, welches erklärt, wie negative Gedanken und Überzeugungen über den Schlaf zur Entwicklung von Schlafstörungen beitragen können.

Wie lange dauert eine Behandlung?

Die Anzahl der Behandlungssitzungen, die für eine CBT-I-Behandlung erforderlich sind, kann je nach Schweregrad der Schlaflosigkeit und den individuellen Bedürfnissen des Patienten unterschiedlich sein. Normalerweise umfasst eine vollständige CBT-I-Behandlung sechs bis acht Sitzungen mit einem geschulten Therapeuten. Es ist jedoch möglich, dass mehr oder weniger Sitzungen erforderlich sind, abhängig von den Fortschritten des Patienten und der Komplexität seiner Schlaflosigkeit.

Ist CBT-I wirksam?

Experten sind der Ansicht, dass CBT-I eine effektive Methode zur Behandlung von Schlaflosigkeit ist. Darüber hinaus belegen zahlreiche Studien einstimmig, dass CBT-I sowohl kurz- als auch langfristig die Qualität und Menge des Schlafes verbessern kann.

Die kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie (CBT-I) wird häufig als bevorzugte Behandlungsoption für chronische Schlaflosigkeit angesehen, noch vor der Verwendung von Medikamenten. Es wurde festgestellt, dass sie bei einer Vielzahl von Patienten wirksam ist, einschließlich solcher mit begleitenden medizinischen oder psychiatrischen Erkrankungen.

Schlafstörungen können eine große Quelle der Frustration für Menschen sein, die mit einem Mangel an guten und regelmäßigen Schlaf kämpfen. Zum Glück gibt es effektive Ansätze, um die Qualität des Schlafs zu verbessern:

• Vermeiden Sie anregende Aktivitäten und elektronische Geräte vor dem Schlafengehen.
• Schränken Sie Ihren Koffein- und Alkoholkonsum ein, vor allem abends.
• Es ist ratsam, tagsüber auf Nickerchen zu verzichten, insbesondere am Nachmittag, da dies Ihren Schlaf in der Nacht beeinträchtigen kann.
• Einen festen Schlafrhythmus einhalten, auch am Wochenende.
• Etablieren Sie vor dem Zubettgehen eine beruhigende Routine, die Ihrem Körper dabei hilft, sich auf den Schlaf vorzubereiten.

Schlaflosigkeit kann eine Herausforderung sein und frustrierend, aber sie ist behandelbar. Durch den Einsatz von kognitiver Verhaltenstherapie und einer guten Schlafhygiene können Sie große Fortschritte erzielen, um den erholsamen Schlaf zu erhalten, den Sie benötigen. Denken Sie daran, geduldig und freundlich zu sich selbst zu sein, während Sie diesen Prozess durchlaufen, und zögern Sie nicht, Ihren Arzt oder einen psychologischen Fachmann um Unterstützung zu bitten. Es ist möglich, besseren Schlaf zu erreichen und Sie verdienen es daher, die wohltuenden Vorteile davon zu erleben.

Quellen:

1. Amerikanische Zeitschrift für Lebensstilmedizin. Kognitiv-behaviorale Therapie bei Schlaflosigkeit: Eine wirksame und wenig genutzte Behandlung für Schlaflosigkeit.
2. Stanford Medizin. Kognitive Verhaltenstherapie für Schlaflosigkeit (CBTI).
3. Computer im menschlichen Verhalten. Positive psychische Gesundheit vermittelt den Zusammenhang zwischen Schlaflosigkeitssymptomen und süchtiger Nutzung sozialer Medien in Deutschland und Polen.

Das Reizdarmsyndrom, die Refluxkrankheit und entzündliche Darmerkrankungen zählen zu den häufig auftretenden Verdauungsstörungen, die unangenehme oder schmerzhafte Symptome hervorrufen können. Jede dieser Erkrankungen weist ihre eigenen spezifischen Symptome, Ursachen und Behandlungsoptionen auf.

Das Wichtigste in Kürze:

• Entzündliche Darmerkrankungen (IBD) stellen eine Gruppe von langanhaltenden Erkrankungen des Verdauungstrakts dar. Sie entstehen durch eine Mischung verschiedener Faktoren wie Genetik, Umwelt und Immunologie.
• Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine Erkrankung, die den Dickdarm betrifft. Die Symptome können durch den Verzicht auf Nahrungsmittel, die Auslöser sein können, sowie durch die Bewältigung von Angstzuständen gelindert werden.
• Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) tritt auf, wenn der Magensäure-Rückfluss in die Speiseröhre auftritt. Diese unangenehme Erkrankung wird durch geschwächte Muskeln in der Speiseröhre verursacht.

Reizdarmsyndrom (IBS)

Das Reizdarmsyndrom ist eine Erkrankung des Verdauungssystems, die verschiedene Symptome verursacht und von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Obwohl das Reizdarmsyndrom belastend sein kann, wird es eher als ein Syndrom betrachtet als als eine Krankheit, da im Dickdarm keine wissenschaftlich nachweisbaren Anomalien festgestellt werden können.

Symptome des Reizdarmsyndroms

Die Anzeichen des Reizdarmsyndroms können von geringfügig bis hin zu stark variieren und können sich im Laufe der Zeit manifestieren und verschwinden. Es gibt auch bestimmte Nahrungsmittel, Stress oder hormonelle Veränderungen, die Symptome hervorrufen können. Typische Anzeichen umfassen

• Übermäßige Blähungen
• Gefühl, dass der Stuhlgang unvollständig ist
• Appetitverlust
• Schmerzen oder Unwohlsein im Unterleib
• Veränderungen beim Stuhlgang
• Blähungen oder aufgeblähter Bauch

Ursachen des Reizdarmsyndroms

Die genaue Ursache des Reizdarmsyndroms ist noch nicht vollständig verstanden, jedoch gibt es mehrere Faktoren, die zu seiner Entwicklung beitragen können.

Manche Menschen reagieren empfindlich auf bestimmte Lebensmittel wie Milchprodukte, scharfe Gewürze oder Nahrungsmittel mit einem hohen Gehalt an gesättigten Fetten. Diese Empfindlichkeit, zusammen mit Veränderungen der Darmbakterien, kann dazu führen, dass sich die Symptome des Reizdarmsyndroms verschlimmern und Beschwerden wie Bauchschmerzen oder Blähungen auftreten.

Das Reizdarmsyndrom tritt bei Frauen häufiger auf und es wird auch mit bestimmten hormonellen Veränderungen während der Menstruation in Verbindung gebracht. Es gibt auch Anzeichen dafür, dass die Genetik eine Rolle spielen kann. Menschen, deren Familienmitglieder das Reizdarmsyndrom haben, neigen häufiger zu den Symptomen.

Ein bedeutender Einflussfaktor beim Reizdarmsyndrom ist psychischer Stress. Die seelische Gesundheit spielt eine wesentliche Rolle bei der Entstehung und Ausprägung der Symptome dieses Syndroms. Zahlreiche Untersuchungen haben gezeigt, dass bei Menschen mit Reizdarmsyndrom Angstzustände und Depressionen signifikant häufiger auftreten.

Behandlungsmöglichkeiten

Die Therapie des Reizdarmsyndroms zielt in der Regel darauf ab, die Symptome zu lindern und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern.

• Der Umgang mit Stress kann die Symptome des Reizdarmsyndroms verstärken. Daher können Techniken zur Stressbewältigung wie tiefe Atmung, Yoga und Meditation dazu beitragen, die Symptome zu lindern.
• Einige Menschen finden möglicherweise Linderung ihrer Reizdarmsymptome durch alternative Therapien wie Akupunktur, Hypnotherapie und pflanzliche Heilmittel. Es gibt jedoch nur begrenzte Beweise für die Wirksamkeit dieser Methoden bei der Behandlung von Reizdarmsymptomen.
• Um Ihre Ernährung anzupassen, wird empfohlen, Nahrungsmittel zu vermeiden, die Auslöser sein können. Dazu gehören fettige Speisen, koffeinhaltige Getränke, Alkohol und scharfes Essen. Es kann auch hilfreich sein, mehrere kleine Mahlzeiten einzunehmen und die Ballaststoffzufuhr zu erhöhen.
• Probiotika sind Mikroorganismen wie Bakterien und Hefen, die sich positiv auf die Gesundheit des Verdauungssystems auswirken können. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Förderung eines ausgeglichenen Bakterienverhältnisses im Darm und können dazu beitragen, die Symptome des Reizdarmsyndroms zu mildern.

Refluxkrankheit (GERD)

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine langfristige Verdauungsstörung, bei der der Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre auftritt. Bedauerlicherweise ist diese Erkrankung weit verbreitet und beeinflusst weltweit Millionen von Menschen.

GERD-Symptome

Die Refluxkrankheit führt zu verschiedenen unangenehmen und schmerzhaften Symptomen. Personen, die an GERD leiden, können eines oder mehrere der nachfolgenden Symptome erfahren:

• Schmerzen in der Brust
• Schluckbeschwerden
• Asthma-ähnliche Symptome
• Halsschmerzen
• Sodbrennen
• Aufstoßen

Ursachen von GERD

GERD kann aus verschiedenen Gründen auftreten, aber in den meisten Fällen liegt die Ursache in einer Schwäche des Schließmuskels der Speiseröhre. Wenn dieser Muskel geschwächt ist, gelangt Magensäure zurück in die Speiseröhre und verursacht Reizungen und Entzündungen, die zu den Symptomen von GERD führen können.

Häufige Ursachen für die Refluxkrankheit sind der Konsum von würzigen Lebensmitteln oder Milchprodukten, das Essen großer Mahlzeiten, Übergewicht und das Rauchen.

Ähnlich wie das Reizdarmsyndrom kann auch GERD durch Stress und Angst verursacht werden. Wenn man im Alltag oder bei der Arbeit vermehrt gestresst ist, können die Symptome der Refluxkrankheit verstärkt auftreten.

Behandlungsmöglichkeiten

Es stehen verschiedene Therapieoptionen zur Verfügung, die dazu beitragen können, die Symptome der Refluxkrankheit zu kontrollieren und zu lindern:

• Es kann hilfreich sein, kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt einzunehmen, um die Produktion von Magensäure zu verringern und das Auftreten von Reflux zu vermeiden.
• Trinken Sie weniger Alkohol. Indem Sie aufhören zu trinken, können Sie die Beschwerden der Refluxkrankheit mildern.
• Aufhören zu rauchen ist wichtig, wenn es um sauren Reflux geht. Es wurde in einer Studie festgestellt, dass Raucher ein erhöhtes Risiko für GERD haben.
• Den Umgang mit Stress meistern. Die Bewältigung von Stress kann dazu beitragen, die Symptome von GERD zu reduzieren. Beispielsweise können Techniken wie Meditation oder tiefe Atmung, körperliche Aktivität und ausreichend Schlaf dazu beitragen, das Auftreten von GERD-Schüben zu verringern.
• Eine Anpassung der Ernährung ist von Bedeutung, um das Auftreten von Refluxsymptomen zu vermeiden. Es ist ratsam, auf Nahrungsmittel zu verzichten, die häufig Auslöser sind, wie beispielsweise Milchprodukte und stark gewürzte Speisen.
• Es gibt verschiedene Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass eine Reduzierung des Körpergewichts zu einer signifikanten Linderung der Symptome von GERD führen kann.
• Es ist ratsam, ausreichend Wasser zu trinken. Ein hoher Wasserkonsum kann dazu beitragen, die Säure im Magen auszuspülen oder zu verdünnen und so eine Verschlimmerung der Symptome zu vermeiden.

Entzündliche Darmerkrankungen (IBD)

Chronische entzündliche Darmerkrankungen (IBD) sind eine Reihe von Erkrankungen, die den Verdauungstrakt betreffen und durch Entzündungen gekennzeichnet sind. Die beiden am häufigsten auftretenden Typen sind Morbus Crohn und Colitis ulcerosa.

Die Diagnose von IBD erfolgt normalerweise durch eine Kombination aus Patientenbefragung, körperlicher Untersuchung und verschiedenen diagnostischen Tests.

IBD-Symptome

Die Anzeichen von IBD können unterschiedlich sein, abhängig von der Schwere und dem Ort der Entzündung. In der Regel treten jedoch mindestens eines der folgenden Symptome auf.

• Dringender Stuhldrang
• Gewichtsverlust
• Müdigkeit
• Bauchschmerzen und Krämpfe
• Durchfall
• Rektale Blutungen

Ursachen von IBD

Die genauen Ursachen von chronisch entzündlichen Darmerkrankungen sind nicht bekannt. Es wird jedoch angenommen, dass eine Kombination aus genetischen, umweltbedingten und immunologischen Faktoren dafür verantwortlich ist.

Es wird vermutet, dass das Immunsystem eine bedeutende Rolle bei IBD spielt, indem es die Schleimhaut des Verdauungstrakts attackiert und dadurch langanhaltende Entzündungen und Schäden verursacht.

Behandlungsmöglichkeiten

Die Behandlung von CED kann je nach Schweregrad eine Kombination aus verschiedenen Maßnahmen umfassen. Dazu gehören die Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten, Immunsuppressiva, Antibiotika und Biologika. Es kann auch notwendig sein, Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, wie zum Beispiel eine Ernährungsumstellung, den Umgang mit Stress und regelmäßige körperliche Aktivität. In einigen Fällen kann auch eine Operation erforderlich sein, um Komplikationen zu behandeln.

Da chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED) eine komplexe Erkrankung sind, ist es wichtig, dass Betroffene eng mit ihrem Arzt zusammenarbeiten, um ihre Krankheit zu bewältigen und mögliche Komplikationen zu vermeiden.

Reizdarmsyndrom, gastroösophageale Refluxkrankheit und entzündliche Darmerkrankung sind gängige Verdauungsstörungen, die sowohl Männer als auch Frauen weltweit betreffen. Eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten, Stressabbau und das Aufgeben des Rauchens können dazu beitragen, die Symptome des Reizdarmsyndroms und der gastroösophagealen Refluxkrankheit zu lindern. Leider gestaltet es sich schwieriger, die Krankheit oder ihre Symptome effektiv zu behandeln, da IBD eine komplexe Erkrankung ist und immunologische sowie genetische Faktoren eine Rolle spielen. Eine angemessene medizinische Behandlung ist oft unerlässlich, um Linderung zu erzielen.

Wenn Sie unter Verdauungsproblemen leiden, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Quellen:

1. Europäisches Archiv für Psychiatrie und klinische Neurowissenschaften. Angst- und Depressionskomorbiditäten beim Reizdarmsyndrom (IBS): eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse.
2. Klinische Zeitschrift für Gastroenterologie. Epidemiologie des Speiseröhrenkrebses: Aktuelle globale Trends, Ätiologie und Risikofaktoren.
3. ROME-Stiftung. Ösophagus-Erkrankungen.
4. Springer Link. Adipositas, Diabetes, Lebensstilfaktoren und Risiko der gastroösophagealen Refluxkrankheit: eine Mendelsche Randomisierungsstudie.

Pfefferminze, die häufig als Duft- oder Aromastoff in Konsumgütern verwendet wird, wurde wegen ihrer milden Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt untersucht. Pfefferminze kann nicht nur für einen frischen, minzigen Atem verwendet werden. Sie hat auch eine beruhigende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt und kann die Verdauung fördern, Magenverstimmungen und Übelkeit lindern.

Das Wichtigste in Kürze:

• Menthol ist der Hauptbestandteil der Pfefferminze und wird aus dem Pfefferminzöl gewonnen.
• Pfefferminze wirkt beruhigend auf den Verdauungstrakt, indem sie die Muskeln entspannt.
• Weitere Untersuchungen am Menschen sind erforderlich, aber Studien zeigen, dass Pfefferminze Krämpfe, Übelkeit und Symptome des Reizdarmsyndroms lindern kann.
• Pfefferminze ist unter anderem als Tee, Kapseln und Öl erhältlich.

Was ist Pfefferminze?

Die Pfefferminze, eine Kreuzung aus Wasserminze und Krauseminze, ist in den gemäßigten Klimazonen der Erde weit verbreitet. Die Pflanze bildet dünne Stängel mit grünen Blättern, die vielseitig verwendet werden können. Sowohl die Pfefferminzblätter als auch das aus der Pflanze gewonnene Öl gelten als medizinisch wertvoll bei Magen-Darm-Beschwerden.

Eigenschaften der Pfefferminze

Das Kraut wird seit Jahrtausenden als Verdauungsmittel verwendet. Die alten Ägypter erwähnten die Minze als Verdauungsmittel im Papyrus Ebers, einem der ältesten medizinischen Texte der Welt (aus dem Jahr 1550 v. Chr.).

Wie wirkt sie also auf den Magen-Darm-Trakt? Studien haben gezeigt, dass die Pfefferminze auf den Magen-Darm-Trakt wirkt, indem sie die glatte Muskulatur des Dickdarms, des unteren Teils des Magen-Darm-Trakts, entspannt. Außerdem fördert sie den Fluss der Gallenflüssigkeit, die Fette in Fettsäuren aufspaltet, die der Körper bei der Verdauung aufnehmen kann. Einige Studien deuten darauf hin, dass Pfefferminze antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften besitzt, da sie in Laborversuchen bestimmte Arten von Bakterien und Viren abtötet. In Kombination mit anderen pflanzlichen Ölen kann Pfefferminze ihre antibakterielle Wirkung noch verstärken.

Formen der Pfefferminze

Pfefferminze und ihr Hauptbestandteil Menthol sind in verschiedenen Formen erhältlich, z. B. als

• Tee
• Kapseln. Die magensaftresistenten Tabletten haben eine Schutzbarriere, die verhindert, dass die Magensäure das Pfefferminzöl aufspaltet, bevor es den Darm erreicht.
• Öl. Pfefferminzöl kann in der Aromatherapie zur Linderung von Übelkeit eingesetzt werden.

Grenzen der Forschung

Obwohl es immer mehr Forschungsergebnisse über die medizinischen Wirkungen der Pfefferminze gibt, fordern Wissenschaftler mehr Forschung am Menschen. Die meisten klinischen Studien haben sich auf die Verwendung von Pfefferminze zur Behandlung des Reizdarmsyndroms (IBS) konzentriert. Die Pfefferminze hat sich jedoch auch als natürliches Verdauungsmittel erwiesen, und zwar in den folgenden fünf Bereichen:

Krämpfe

Menthol, der Wirkstoff der Pfefferminze, kann zur Entspannung der Darmwand beitragen, indem es die glatte Muskulatur des Dickdarms entspannt.

Verdauungsstörungen

Durch die Beruhigung der Magenmuskulatur und die Förderung des Gallenflusses kann Pfefferminze Beschwerden wie Völlegefühl und Blähungen lindern. Allerdings kann Pfefferminze den Reflux verstärken, da sie den Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen entspannt. Daher sollte Pfefferminze bei GERD-Symptomen nicht eingenommen werden.

Übelkeit

Studien haben gezeigt, dass inhalierte Pfefferminze postoperative Übelkeit und Übelkeit während der Schwangerschaft reduziert.

REIZDARM

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Darmerkrankung mit Symptomen wie Völlegefühl, Blähungen, Bauchschmerzen und veränderten Stuhlgewohnheiten. Mehrere Studien haben gezeigt, dass magensaftresistente Pfefferminzölkapseln die Symptome des Reizdarmsyndroms lindern können.

Spasmolytikum bei gastrointestinalen Eingriffen

Die Endoskopie ist ein Verfahren, bei dem der obere Magen-Darm-Trakt mit Hilfe einer Kamera untersucht wird. Als Alternative zu krampflösenden Medikamenten kann Pfefferminzöl verwendet werden.

Pfefferminze ist ein Kraut mit verdauungsfördernden Eigenschaften. Studien haben gezeigt, dass es die Magen-Darm-Muskulatur entspannen kann, um Krämpfe und Verdauungsstörungen zu lindern und Übelkeit zu reduzieren. Pfefferminze ist in verschiedenen Formen erhältlich. Es ist ratsam, mit Ihrem Arzt zu besprechen, welche Art von Pfefferminze für Sie am besten geeignet ist.

Quellen:

1. Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit. Pfefferminzöl.
2. Nationale Bibliothek der Medizin. Übersichtsartikel: Die physiologischen Auswirkungen und die Sicherheit von Pfefferminzöl und seine Wirksamkeit beim Reizdarmsyndrom und anderen funktionellen Störungen.
3. Wissenschaft direkt. Antibakterielle und antioxidative Aktivitäten von Mentha piperita L.
4. Phytotherapie-Forschung. Cholertische Aktivität von Thapsia chem I, II, und III bei Ratten: Vergleich mit Terpenoid-Bestandteilen und Pfefferminzöl.
5. Moleküle. Ätherische Öle als antimikrobielle Wirkstoffe – Mythos oder echte Alternative?

Der Kehlkopf, auch bekannt als Stimmapparat, kann sich entzünden und eine Laryngitis verursachen. Diese Entzündung kann sowohl akut als auch chronisch sein und länger als drei Wochen andauern.

Das Wichtigste zum Mitnehmen:

• Die Wichtigkeit einer gründlichen Überwachung von Kindern, die Heiserkeit, Veränderungen der Stimme, Probleme beim Schlucken oder Atmen haben, kann nicht genug betont werden.
• Ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt kann durch eine gründliche Untersuchung der Stimmbänder wertvolle Informationen über verschiedene potenzielle Probleme liefern, die behoben werden können, sobald eine korrekte Diagnose gestellt wurde.
• Bei Kindern tritt eine akute Kehlkopfentzündung normalerweise aufgrund einer Virusinfektion der oberen Atemwege auf und heilt von selbst ab.
• Die meisten Fälle von Stimmproblemen bei Kindern, die durch Missbrauch der Stimme verursacht werden, können durch den Erhalt der Stimme oder eine stimmtherapeutische Behandlung erfolgreich behandelt werden.

Laryngitis tritt oft als Folge einer akuten Virusinfektion auf, die von selbst abklingt und bis zu einer Woche dauern kann. Es gibt sowohl infektiöse als auch nicht-infektiöse Ursachen für Laryngitis, die manchmal miteinander verschmelzen können.

Heiserkeit ist ein Begriff, der verwendet wird, um Veränderungen in der Qualität der Stimme zu beschreiben. Dazu gehören Zittern in der Stimme, eine schwächere oder ermüdete Stimme, eine veränderte Tonlage, Atemnot oder eine angespannte Stimmqualität.

Die Feststellung einer Kehlkopfentzündung erfolgt anhand der Qualität der Stimme, der Tonhöhe, der Lautstärke oder der stimmlichen Belastung, die sich auf die Kommunikation oder die Lebensqualität im Zusammenhang mit der Stimme auswirkt.

Es bestehen bemerkenswerte Unterscheidungen zwischen Erwachsenen und Kindern hinsichtlich der Anzeichen, diagnostischer Tests und medizinischer Behandlungsmethoden.

In diesem Artikel werden einige Aspekte der akuten Kehlkopfentzündung beleuchtet und es wird kurz auf andere spezifische Probleme eingegangen, mit denen Ärzte bei Kindern konfrontiert sein können. Diese Kinder können auch nach Abklingen einer oberen Atemwegsinfektion oder wenn diese nicht das Hauptproblem zu sein scheint, weiterhin Beeinträchtigungen in ihrer Stimme, Atmung oder beim Schlucken haben.

Warum ist mein Kind heiser?

Es ist möglich, dass Kinder heiser werden, entweder aufgrund einer akuten Atemwegsinfektion oder während des Stimmbruchs. Sobald das Kind sich von der Infektion erholt hat, verbessert sich die Stimme wieder.

Auch wenn es eine herausfordernde Aufgabe sein kann, ein Kind dazu zu bringen, seine Stimme zu schonen, indem es nur Notizen macht oder einfache Ja- oder Nein-Antworten gibt, kann dies die Belastung der Stimme verringern und möglicherweise eine Lösung darstellen. Es erfordert jedoch Geduld und Ausdauer.

Kinder, die unter Asthma leiden oder sich ständig räuspern aufgrund von Problemen mit ihrer Nase oder Nebenhöhlen, haben auch ein erhöhtes Risiko, eine raue Stimme zu entwickeln.

Viele Hausmittel können helfen:

• Verzichten Sie auf abschwellende Mittel oder Antihistaminika, die Mund und Rachen austrocknen können.
• Flüstern vermeiden, da es die Heiserkeit verschlimmern und die Stimme zusätzlich belasten kann.
• Mit einem Luftbefeuchter für feuchte Luft sorgen.
• Viel trinken, um Austrocknung zu vermeiden.
• Befeuchten des Rachens mit Lutschtabletten oder Spülen mit Salzwasser.

Welche Veränderungen im Stimmapparat führen zu Heiserkeit?

Der Unterschied in der Größe zwischen dem Kehlkopf von Frauen und Männern ist ziemlich signifikant. Noch auffälliger ist der Unterschied zwischen den Stimmbändern eines Erwachsenen und denen eines Kindes. Es bedarf nur wenig, um die Stimme eines Kindes zu beeinflussen, da ihre Stimmbänder sehr klein sein können.

Wenn wir von den Stimmbändern sprechen, beziehen wir uns auf die echten Stimmlippen, auch bekannt als die tatsächlichen Stimmbänder. Es gibt auch ein Paar falscher Stimmlippen, die als Vestibularfalten bezeichnet werden. Die echten Stimmbänder befinden sich weiter unten im Rachen und erzeugen den Klang unserer Stimme. Die falschen Stimmlippen befinden sich weiter oben im Rachen und sind für die Resonanz unserer Stimme verantwortlich. Zwischen den echten und falschen Stimmlippen besteht ein Bereich namens Rima glottidis.

Bei einer plötzlichen Entzündung des Kehlkopfes entsteht eine entzündliche Reaktion der Schleimhaut, die die eigentlichen Stimmlippen auskleidet. Die Stimmlippenmuskulatur (vocalis) ist von dünnen Gewebeschichten bedeckt, ähnlich wie die Haut.

Die echten Stimmbänder können anschwellen (Ödeme) und dies kann die Stimmgebung beeinträchtigen. Oft füllt sich der Raum zwischen dem Überzug der Stimmbänder und dem Muskel mit Flüssigkeit, bekannt als Reinke-Ödem. Das Reinke-Ödem kann zu einer Verschlechterung der Stimmqualität führen. Es kann sich nach Abklingen der Infektion zurückbilden oder auch nicht und erfordert eine Pause für die Stimme sowie therapeutische Maßnahmen. Möglicherweise sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Wie wird eine Kehlkopfentzündung am besten diagnostiziert?

Der Arzt ermittelt die Ursache durch eine detaillierte Befragung des Patienten und eine gründliche körperliche Untersuchung. Offensichtliche Gründe wie eine Infektion der oberen Atemwege, Asthma oder ein Stimmbruch können schnell diagnostiziert werden.

Es ist nicht notwendig, Laboruntersuchungen durchzuführen. Wenn es sich um bakterielle Infektionen handelt, ist eine Behandlung mit Antibiotika oder Steroiden erforderlich.

Die Diagnose einer Kehlkopfentzündung oder Heiserkeit ist am besten durch eine direkte Untersuchung der Stimmbänder möglich. Bei Erwachsenen gestaltet sich dies etwas einfacher, aber die meisten Kinder, insbesondere ältere Kinder, können die Untersuchung gut überstehen.

Ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt kann versuchen, die Stimmbänder mithilfe einer Lampe und eines gebogenen Zahnspiegels zu untersuchen. Obwohl diese Methode altmodisch wirken mag, kann sie dennoch effektiv sein. Bei Kindern könnte dies zunächst einschüchternd wirken, aber oft sind ihre Stimmbänder kleiner als bei Erwachsenen und befinden sich näher am hinteren Teil der Zunge. Daher ist es nicht nur möglich, sondern auch ziemlich einfach, sie zu untersuchen.

Eine alternative Methode ist die Verwendung von flexibler fiberoptischer Laryngoskopie. Die Technologie dieser Geräte hat sich erheblich weiterentwickelt, und die meisten jüngeren HNO-Ärzte ziehen diese Methode vor.

Die Untersuchung erfolgt mit einem Lichtleiter, der an eine helle Lichtquelle und entweder ein Okular oder eine Kamera zur Visualisierung angeschlossen ist. Das Laryngoskop aus Glasfaser wird vorsichtig durch die Nasenöffnung in den Rachenraum eingeführt, nachdem die Nase mit modernen Medikamenten betäubt wurde. Dieses Verfahren wird in den meisten Fällen erstaunlich gut toleriert.

Das Laryngoskop aus Glasfaser für Kinder ist in seiner Größe kleiner als das für Erwachsene. In einigen seltenen Fällen kann das kleinere Laryngoskop direkt durch den Mund bei Kleinkindern oder Säuglingen eingeführt werden, ohne dass eine Betäubung erforderlich ist oder der Mund oder Rachen seitlich berührt werden muss. Diese Methode liefert zahlreiche wertvolle Informationen, ohne dass das Kind in Narkose versetzt werden muss.

Indem der HNO-Arzt die echten Stimmlippen direkt betrachtet, kann er feststellen, ob sie geschwollen, gerötet oder entzündet sind, ob sie einen ungewöhnlichen Belag aufweisen und ob es Anomalien wie Polypen oder Knötchen gibt. Am wichtigsten ist jedoch, dass der Arzt beurteilen kann, ob sich die Stimmlippen ordnungsgemäß bewegen.

Was ist eine Stimmbandlähmung und was bedeutet sie bei Kindern?

Bei den meisten Kindern, die an Kehlkopfentzündung leiden, liegt keine Lähmung der Stimmbänder vor, was bedeutet, dass sich ein Stimmband nicht bewegt. Es wäre zu umfangreich für diesen Artikel, auf die Tatsache einzugehen, dass sich beide Stimmbänder nicht bewegen.

Der Grund dafür, dass wir über einseitige Stimmbandlähmung bei Kindern diskutieren, liegt darin, dass es die Unterschiede in der Diagnose von Stimmbandstörungen zwischen Erwachsenen und Kindern verdeutlicht. Außerdem kann es erklären, warum es oft wichtig ist, die Stimmbänder eines Kindes zu untersuchen, um sicherzustellen, dass keine Lähmung vorliegt.

Bei Kindern, die an Kehlkopfentzündung leiden, kann die Heiserkeit auch nach dem Abklingen der Infektion bestehen bleiben. Es gibt bestimmte Symptome, auf die man achten sollte, wie zum Beispiel eine Veränderung der Stimmqualität (Atemnot), gastroösophagealer Reflux (GERD), Probleme beim Füttern und Ersticken, insbesondere bei Säuglingen.

Die meisten Fälle von Stimmbandlähmung bei Kindern können durch eine korrekte Diagnose und angemessene Behandlung geheilt werden. Es ist wichtig zu betonen, dass Eltern sich keine Sorgen machen sollten, sondern vielmehr darauf achten sollten, dass alle Kinder, die anhaltende Heiserkeit haben, ärztlich untersucht werden.

Zum Beispiel können bei Kindern mit Refluxkrankheit die Probleme von Heiserkeit, Ernährungsproblemen und Wachstumsverzögerungen gleichzeitig behandelt werden.

Ressourcen:

1. children’s shealth. Pädiatrische Laryngitis.
2. Johns Hopkins. Kehlkopfentzündung.
3. Seattle Children’s. Heiserkeit.

Die heftigen Migräneattacken können plötzlich auftreten und schnell zu einer Schwächung führen, die Stunden oder sogar Tage andauern kann. Wer unter chronischer Migräne leidet, hat vielleicht schon mit rezeptfreien Medikamenten und der Vermeidung von Auslösern Linderung gefunden, aber was tun, wenn die Migräne häufiger oder stärker wird? Kann man noch etwas anderes versuchen?

Die wichtigsten Erkenntnisse:

• 1 bis 2 % der Amerikaner leiden an chronischer Migräne.
• Zur Behandlung stehen rezeptfreie und rezeptpflichtige Medikamente zur Verfügung.
• Zur Vorbeugung von chronischer Migräne gibt es nur wenige Behandlungsmöglichkeiten.
• Botox wurde 2010 von der FDA zur Verringerung der Häufigkeit von Migräneanfällen zugelassen.
• Botulinumtoxin wird in die Nähe bestimmter Nervenenden injiziert, um die Schmerzsignale zu unterbrechen.
• Die Injektionen werden alle drei Monate an bestimmten Stellen im Gesicht, am Hals, an den Schläfen und am Hinterkopf verabreicht.

Fast 30 Millionen Amerikaner leiden an Migräne, Frauen häufiger als Männer. Etwa 10-12 % der Bevölkerung haben Migränekopfschmerzen, und 1-2 % leiden an 15 oder mehr Tagen im Monat unter chronischer Migräne. In diesem Artikel wird diskutiert, ob Botox-Injektionen bei Migräne helfen können und für wen diese Art der Behandlung in Frage kommt.

Was verursacht Migräne?

Migränekopfschmerzen werden durch Entzündungen im Gehirn verursacht, die die Blutgefäße anschwellen lassen und den Druck auf die Nerven erhöhen. Es gibt verschiedene Auslöser für Migräne:

• Zu wenig oder zu viel Schlaf
• Auslassen von Mahlzeiten
• grelles Licht, laute Geräusche, starke Gerüche
• Stress
• Wetterumschwünge
• Alkohol und bestimmte Lebensmittelzusätze

Behandlungsmöglichkeiten bei Migräne

Obwohl es keine Heilung für Migränekopfschmerzen gibt, stehen Behandlungen zur Verfügung, die eine beginnende Migräne stoppen können. Dazu gehören rezeptfreie Entzündungshemmer wie Paracetamol oder Ibuprofen oder rezeptpflichtige Medikamente wie Triptane, die Schmerzsignale blockieren und die Blutgefäße verengen. Medikamente, die Ergotamin enthalten, können auch zusammen mit Koffein verordnet werden, um die Erweiterung der Blutgefäße zu verhindern.

Um zukünftigen Migräneanfällen vorzubeugen, stehen folgende Möglichkeiten zur Verfügung:

• Antiepileptika
• Antidepressiva
• Betablocker
• Kalziumkanalblocker

Ärzte empfehlen auch, Auslöser zu erkennen und möglichst zu vermeiden. Schließlich kann Biofeedback helfen, subtile Veränderungen in der Reaktion des Körpers auf Angst zu erkennen und darauf zu reagieren, z. B. eine Erhöhung der Herzfrequenz und des Blutdrucks, was dazu beitragen kann, die Auslösung einer Migräne zu vermeiden.

Wenn alles nichts hilft, gibt es die Möglichkeit einer Nervendekompressionsoperation, auch Migräneoperation genannt. Eine weitere Behandlungsmöglichkeit für Menschen mit chronischer Migräne (die an mehr als 15 Tagen im Monat auftritt) sind Botox-Injektionen.

“Es ist wichtig, über die Behandlungsmöglichkeiten zu sprechen”, sagt Rashmin Noushad, die ein Stipendium für medizinische Kosmetologie erhalten und Botox zu kosmetischen Zwecken verabreicht hat. “Ich wusste nicht, dass Botox auch für meine Patienten mit chronischer Migräne zugelassen ist. Neuere Therapeutika wie monoklonale Antikörper können ebenfalls Linderung verschaffen.

Was ist Botox?

Sie kennen vielleicht Botox-Injektionen (Onabotulinumtoxin A) zur Faltenreduzierung, aber Botox wurde 2010 von der FDA zur Behandlung chronischer Migräne bei Erwachsenen ab 18 Jahren zugelassen. Das in Botox enthaltene Botulinumtoxin ist ein Nervengift, das von dem Bakterium produziert wird, das Botulismus verursacht. Dieses Toxin führt zu einer Schwächung oder Lähmung der Muskeln, die die Augen, den Mund und den Rachen formen.

In winzigen medizinischen Dosen kann Botox Schmerzen lindern, wenn es in den Raum zwischen den Nervensynapsen injiziert wird. Wenn es von den Nozizeptoren, den Nerven, die uns vor Hitze und Druck warnen, aufgenommen wird, scheint das Toxin die Aktivierung dieser Schmerzbahnen zu verringern.

Wirksamkeit von Botox bei Kopfschmerzen

In randomisierten klinischen Studien verringerte sich die Anzahl der Kopfschmerztage pro Monat in der Botox-Gruppe um 9,0 Tage gegenüber 6,7 Tagen in der Placebo-Gruppe. Eine Meta-Analyse von 44 Studien, die über einen Zeitraum von 10 Jahren veröffentlicht wurden, ergab, dass die Wirksamkeit in der Praxis mit den Ergebnissen klinischer Studien übereinzustimmen scheint, dass aber die Wirksamkeit mit der Zeit nachlassen kann. In einer Langzeitstudie mit 132 Patienten, die ein Jahr lang mit Botox behandelt wurden, brachen nur 14 Patienten die Behandlung nach einem Jahr ab, weil sie nicht mehr ansprachen (10 Patienten) oder die Migräne nicht mehr auftrat (4 Patienten).

Nebenwirkungen von Botox-Injektionen

Das Sicherheitsprofil von Botox ist gut, aber in klinischen Studien wurden einige Nebenwirkungen beobachtet, darunter Nackenschmerzen, Muskelschmerzen, Verschlimmerung von Migräne und verschwommenes Sehen. In randomisierten Studien traten unerwünschte Ereignisse in der Behandlungsgruppe (3,5 %) und in der Placebogruppe (1,4 %) auf. Bei Menschen mit chronischer Migräne überwiegt im Allgemeinen die Linderung der Migräne die unerwünschten Ereignisse.

Sind Botox-Injektionen Kassenleistung?

Migräne betrifft vor allem Frauen in den anspruchsvollsten Jahren ihres Lebens, zwischen 20 und 45 Jahren. Die wirtschaftlichen Kosten, die der Familie und der Gesellschaft durch den Verlust von Arbeitstagen und der Fähigkeit, an täglichen Aktivitäten teilzunehmen, entstehen, sind beträchtlich. Aus diesen Gründen hat eine wirtschaftliche Analyse der Migränebehandlung ergeben, dass Botox kosteneffektiv ist. Die Krankenkassen, einschließlich Medicare und Medicaid, sollten die Kosten für die Behandlung übernehmen, können aber bestimmte Bedingungen stellen, z. B. dass zunächst zwei andere vorbeugende Therapien ausprobiert werden müssen.

Das Erkennen von Auslösern und ergänzende Praktiken wie Yoga und Meditation sowie das Erlernen von Biofeedback-Techniken, um die Reaktion des Körpers auf Angst und Stress zu kontrollieren, können helfen, die Migräne in den Griff zu bekommen, wenn die Medikamente nachlassen oder versagen. Vor allem aber sollten Sie wissen, dass Sie mit dieser Herausforderung nicht allein sind. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die neuesten Entwicklungen bei den Behandlungsmöglichkeiten zu erkennen und zu nutzen.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Wo wird Botox gegen Migräne gespritzt?

Botox wird an bestimmte Stellen im Gesicht gespritzt, von denen die Schmerzsignale ausgehen. Es gibt 31-39 Injektionsstellen, zu denen die Stirn, der Nasenrücken, die Schläfen, der Hinterkopf und der Nacken gehören können.

Wie lange hält die Linderung der Migräne durch Botox an?

Die Linderung der Migräne durch Botox hält in der Regel etwa 2 bis 3 Monate an, die Behandlung kann aber nur alle 3 Monate wiederholt werden. Bei Personen, die häufig unter Migräne leiden, wird in den letzten zwei Wochen des Behandlungszyklus ein anderes Medikament eingesetzt.

Können Kinder oder schwangere Frauen Botox-Injektionen erhalten?

Nein, Botox ist nicht für die Anwendung bei schwangeren oder stillenden Frauen oder Kindern zugelassen. Eine Studie über die Exposition gegenüber Botox während der Schwangerschaft zeigt, dass die Häufigkeit unerwünschter Ereignisse mit der Hintergrundrate vergleichbar ist.

Quellen:

1. U.S. Health and Human Services, Büro für Frauengesundheit. Migräne | Office on Women’s Health (Büro für Frauengesundheit).
2. Neurologische Kliniken. Migräne: Epidemiologie, Belastung und Komorbidität.
3. Toxine. Botulinumtoxin – Ein aktueller Platz in der Behandlung von chronischer Migräne und anderen primären Kopfschmerzen.
4. Zeitschrift für Integrative Neurowissenschaften. Chronische Migräne: Ein narrativer Überblick über die Verwendung von Botulinumtoxin mit klinischen Indikationen und Zukunftsaussichten.
5. Cephalalgia. OnabotulinumtoxinA zur Behandlung von chronischer Migräne: Ergebnisse der doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Phase der PREEMPT 1-Studie.